这叫以一念代万念。

念不杂乱，心神自定。

久而久之，连呼吸都变得微弱了。

平日呼吸粗重，如狂风呼啸。此时呼吸细匀，如微风徐徐。

甚至，林果儿还会看到一些奇怪的光，在眼前忽然亮起，忽然消失，如同闪电。

她起初以为是烛光，或者太阳光。

后来发现不是，她闭着眼在屋子里打坐，未点灯，也未开窗，哪来的光呢？

何况有时大半夜打坐，也会见到这种光。

在梦中，她向师父请教。

师父呵呵一笑，“实属正常。”

“你心静时，凝神聚气，多多少少能感知到法界的信息。”

“就像你学的‘以手识字术’，那光不是眼睛看到的，而是心。”

“皆是幻象，不必在意。”

林果儿明白了。

就和神通法术一样，虽然奇妙，可不能执着。

一执着，失了道心，便生魔障。

她听了师父的教诲，不再执着此事，继续全神贯注地打坐，见了什么，听了什么，只当是幻觉，任凭去来。

他强由他强，清风拂山岗。

他横由他横，明月照大江。

不得不说，林果儿是有天赋的，又修行一个月，即可坐上止念，放下万缘，只是觉知自己的呼吸，如微风吹拂镜面，不起波澜。

这种状态很舒服，心底会生出一丝莫名的愉悦感。

不过时间一长，便待不住了。

有时难免生出杂念，被胡思乱想的惯性带走，有时昏昏欲睡，脑子里像做梦一样沉浮各种画面，好不容易捱过去，两条腿又盘得生疼，只好起身，活动活动筋骨。

李元倒是十分满意。

他是过来人，清楚初修之难。

像林果儿这般，两个月修到静心凝息的境界，实属不易。

这是因为她宿世修行过，元神存储着“修行记忆”。

若非如此，凡人踏入修行之道，至少一年半载才能静心。

“修行修行，要修，也要行。”

“座上修‘静’，红尘中修‘觉’，缺一不可。”

李元继续引导。

打算让林果儿更进一步，打下一个好的地基。

之后入法界修行，才会更顺利。

不能白白浪费她的天赋。

“师父，什么是觉？”

“如何修？”

林果儿一脸疑惑。

“觉源自本心，是脱离肉身束缚的一种认知状态。”

李元尽量简单地解释，“打个比方，你的手被刀划破，会疼么？”

林果儿点头，“当然会疼。”

“师父，我又不是木头人。”

李元又问：“那么，觉知手在疼的那颗心，会疼么？”

林果儿差点被绕糊涂了。

挠着头想了半天，似有所悟，“不疼。”

李元呵呵一笑，“如此是也，无论肉身如何折腾，疼也好，痒也罢，无论心绪是好是坏，愉悦也好，悲痛也罢，总有一颗本心在觉知，明明朗朗，不动不静！”

“可别小看这一念的转变，做着同样的事，凡人沉迷，修行者觉知，差别大着呢！”

林果儿渐渐明白了。

她想起自己打坐修炼时，经常心猿意马，胡思乱想，想着想着，忽然灵光一闪，意识到自己的念头，立马回神。

那道灵光，就是觉知。

于是，接下来的时日，除了打坐，她又添了一件修行：觉。

觉，是要练的。

行也练，卧也练，吃饭也练，做事也练。

总是保持一个明朗朗的念头，觉知自己的言行，念想，身受，仿佛一个第三视角，从上方俯瞰。

久而久之，自然形成习惯。