太极拳对比现代格斗：现代格斗：各种手段催极限，熬练筋骨磨刀剑，青壮年时夺冠军，中老年了疾病缠。太极拳：修身养性太极拳，千山万水随因缘，亦拳亦功惠大众，文修雅练慢慢圆。

觉无弦：拉筋，和身体对话。行拳，让身体说话。对打，如双方激辨。修道，悟天人往来。

论太极拳懂劲：双腿分虚实，是内外家都讲究的，分虚实避免肢体双重。手脚论相应，周身论相随，也是内外家都讲的，为周身节节贯穿整劲。而一腿独立也分虚实，也讲避免双重，简单的独立的一个招式，也讲虚实，这才是涉及到内家功精要的内家功特点的高深之处。牵扯到的内家功息，一般来说没几年纯功夫难练懂，懂，懂内家劲。内外家，劲，力，都是功夫，内外相通，内外平等，要说那个厉害，看人，看天赋，看用功。

战:外国学习中国，中国研究外国，实战钻研致胜，比赛熟悉规则，现代取精传统，传统融合现代，莫论今古高低，时机对应场合，实战，比赛，比综合，知己知彼，百战不殆。

太极功劲: 打坐养功，俯卧撑劲，套路练功，单操练劲，站桩练功，散手练劲，木桩练功，沙包练劲，生活养功，作息养劲，养中有练，练中有养，劲中有功，功中有劲，老话练功，老话养病，练养互济，有功无病，功劲一体，太极功劲。

太极功劲2:

慢，息合招式，气合于息，专精息不尚呼吸，在气易郁结，养息养功。快，气融于劲，息镇丹田，练气练劲。息，气，劲，融为一体，慢练功，快练劲，随意转换，拳速快慢相兼，功力刚柔并济，得养练精髓，成太极功劲。

别胡乱诋毁传统太极: 先开展，后紧凑，先慢后快，先柔后刚，再刚柔合，内外合，太极功夫是成系统的，只练其中一二种，不要胡乱败坏太极名声！

太极寸劲:人多知咏春寸劲，其实太极拳的寸劲练到了也很厉害的， 太极慢练，节节惯穿也，寸劲也是节劲 ，寸劲不是那家独有，只是比较显著的特长，太极的优点很多，柔化算独有特长，寸劲，亦是其一种厉害的功力。

战心: 古曰战心，今说搏击意识，套路，攻击方法烂熟于心，别人架势一亮，即下意思的作出几种应对准备，重拳一击破，巧手套路侵，无战心，功夫高，也难赢人，所以讲，有功夫不一定能打，能打未必有功，战心加功夫，两者兼备，可称高手。

太极推手:学者常言巧破力，练者常练力千斤，立身中正千斤顶，四两唯有避千斤，避实就虚胜四两，狭路相逢破千斤，非是千斤输四两，四两根心有千斤。

太极十三式身法步：足根做轴身圆转，足尖点地步轻灵，虚实转换幻阴阳，五行八卦人难侵。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页