“做完这一组训练，允许你休息十停，之后马上起来跑五里路。”郭凡丝毫不体谅翟风的辛苦，一边敲打着手中木棍，一边说道。

“十停？”翟风心中一颤，十停的时间，怎么想都根本是不够。

“师傅，这样的训练负荷是不是太重了些？”翟风一边说，一边喘着粗气。

“负荷是否过重由我来决定，而不是你。虽然你身为皇子，但在我手下修行就必须像军人一样服从我的安排，我不希望听到任何质疑的声音。你要做的只有两件事，第一件事是服从、第二件事是绝对的服从。”郭凡不苟言笑的面孔板了起来。

看着郭凡那严肃的表情，翟风咽了口口水，没有再多说什么，只好将身体完全放松了下来，力求能得到最好的恢复效果，十停的时间转瞬而逝。

“时间到了，快起来！”郭凡拿着手中的木棍在地上敲了敲，道。

翟风近乎挣扎地爬起身子，两只手撑住膝盖，觉得身体依旧是散架般的疲软，特别是两条胳膊基本举不过肩。

郭凡的那僵硬的脸庞依然板着，从腰间的空间紫晶中拿出了两条厚重的绑腿，哐当一声扔在了地上。

紫晶是一种类似于宝石的小石头，也是古生大陆上最奇特的物质。空间紫晶只是紫晶的其中一种，它唯一的功用就是用来储物。一块拇指大小的空间紫晶，里面大概存在一千立方米的空间。

“将这东西绑在腿上再跑。”郭凡点了点地上的绑腿，说道。

翟风上前拿起绑腿在手中掂量了一下，这绑腿单个大概是二十斤重，两个加起来足足有四十多斤，要将这东西绑在腿上跑五里路，翟风不由得暗暗叫苦。

但他想起刚才郭凡说过的话，不接受任何的质疑，自己唯一能做的就是绝对服从。所以他没有说一句话，默默将绑腿系好，绕着训练场跑了起来。

“这小子，心性倒是不错。”郭凡看着在场地中卖力奔跑的翟风，嘴角露出了一抹不易察觉的微笑。

翟风绕着场地不停奔跑着，双腿像灌了铅般沉重，但好在刚才做俯地起身锻炼的重点放在了上肢，所以他的双腿现在倒没有手臂那么疲软，还留有不少的余力。

“或许师傅早就想到了这一点，才会在俯地起身之后让我进行长跑。”

感觉到郭凡对自己的训练计划明显经过了周密的安排，翟风跑起来更加的信心十足，至少他已经能够确定，郭凡对自己的训练计划完全不是随便乱来，跟着这样一位师傅，对自己变强肯定有很大的好处。

整整一上午的时间就在繁重的训练任务下过去，翟风也终于迎来了修行中的第一顿午饭。

为了给翟风补充营养，这顿午饭的丰盛程度自然是不同凡响。一阶魔兽凤头乌鸡的肉，一阶魔兽铁叶青蛇的兽卵，千年灵芝和千年老山参熬制而成的药膳汤，无一不是对身体大有好处的滋补之物。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页