1.2孕中期：

随着孕周的增长，早孕反应逐渐改善或消失，大部分的孕妇激素水平和心理状态会趋于平稳，这个阶段医务人员应积极利用孕妇学校、产检门诊等，一方面通过产检了解孕期的健康情况，并针对异常指标予以积极处理，另一方面做好孕期保健知识的宣教和解读，让孕妇认识并关注健康，用积极的心态应对问题。

1.3孕晚期：

随着胎儿的生长速度加快，孕晚期孕妇的身体负担会逐渐加重，常见有尿频、便秘、腰酸背痛、水肿、行动不便等，胎儿宫内胎动也会影响孕妇的休息。临近分娩，对分娩的方式、疼痛、胎儿健康情况等都会带来不同程度的焦虑甚至恐惧。这个时期应做好孕妇健康评估，告知产生这些生理变化的原因，并指导一些改善症状的方式方法，如饮食调整、抬高腿部、适度运动、正确的坐姿等等。同时对分娩方式的选择，也要权衡利弊、综合分析，帮助孕妇消除分娩恐惧，缓解其焦虑情绪。

2.分娩期心理保健

2.1第一产程：

陪伴分娩是分娩期最好的心理护理方式，家属或医护人员的鼓励和安慰能最大地缓解分娩期的恐惧和焦虑。第一产程时要告知产妇什么是规律的宫缩，并指导其尽量放松，自由活动，正常饮食，同时指导正确的呼吸方式，在有宫缩时采取胸式呼吸并放缓呼吸速度，宫缩结束恢复正常呼吸，与此同时还可以播放舒缓的音乐帮助调节情绪，适度按摩腹部和腰骶部放松肌肉。

2.2第二、三产程：

第二、三产程中产妇在体力和心理上都将承受巨大的压力和考验，产妇的心理状态对产程的进展起到极大的影响，过分的精神紧张会造成难产，因此这个过程中家属和医护人员在陪伴分娩时，应先调整好自己的情绪，耐心安慰和鼓励产妇，讲解分娩过程中如何用力、如何调整呼吸、如何分配体力，同时在助产技术操作中要尽量轻柔、安全，用积极的引导帮助产妇顺利分娩。

3.分娩后心理保健

3.1提倡母婴早接触：

当产妇成功娩出胎儿后，应尽快安排新生儿与母亲进行肌肤相亲的亲密接触。这种紧密的身体联系不仅能帮助产妇减轻分娩时所经历的痛苦，还可以舒缓她可能产生的负面情绪。与此同时，家人的陪伴和抚慰对于产妇来说仍然是至关重要的。他们应该时刻关注产妇的感受，给予她充分的关怀和支持。

然而，需要注意的是，尽管家庭对新生命的诞生充满喜悦，但也不能因此忽视了产妇的需求。许多人往往会把更多的注意力集中在新生儿身上，而无意间忽略了刚刚经历过分娩之苦的产妇。这可能导致产妇感到被冷落或不被重视，从而影响她们的心理状态和康复进程。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第6页/共9页