既然目光对视如此烧脑，那为什么还要看着别人呢？

因为一个人是否与我们有眼神接触，会从各方面影响我们怎么理解那个人和 ta 的感受。

举个例子，比起没有目光接触的个体，我们更容易记得曾对视过的面庞；当一个人与我们对视时，对方愤怒和快乐的程度看起来会更强烈；当我们与另一个人或玩偶（有人脸的物体）眼神接触时，我们会假设他\/她\/它拥有更复杂的思想和更强的行动力，比如能够自我控制，行为符合道德，对社会接触有更大的渴望。

看来，没有目光接触可能更容易被人冤枉和忽略咯？

不仅如此，人们还倾向于对持续回避自己目光的人给差评，判定人家不真诚。如果对方是女性的话，还会觉得她们不够认真负责。反过来，我们更容易相信那些会看着我们眼睛讲话的人。不过，凡事都有尺度，超高强度的眼神接触也被人们视作有精神疾患的一个特征。

对视多久最合适？那看多看少，到底看多久才好？

为了找出持续对视的最适合时长，心理学家在伦敦科学博物馆招募到被试，让他们观看视频，视频里会有看向他们的一些面孔，面孔与被试有各种时长不等的眼神接触，范围在 100 毫秒（仅 1\/10 秒）到

毫秒（大于 10 秒）之间，然后让他们评价对视的舒适感。结果发现，参与者认为最舒服的眼神交流持续时间平均是 3 秒。

但若需要通过眼神来判断是否能信任一个人，此时就不仅看眼神交流是多是少了，还取决于从对方的眼神里看到了些什么。

最关键的是，我们通常会下意识地去关注他人的瞳孔活动。如果他们的瞳孔扩张（代表被吸引和情绪唤醒的标志），我们会倾向于认为他们值得信赖；如果瞳孔缩小（代表恐惧或感受到威胁的迹象），我们倾向于判断他们不值得相信。

同样，当我们信任一位瞳孔扩张的伙伴时，我们的瞳孔也会倾向于模仿他们，显示出类似的扩张。

当陌生人眼神

后来心理学家们还研究了陌生人之间的眼神接触，当一个陌生人看向我们所在的地方却特意避开眼神接触——这是一种什么样的体验？呐，这种体验在德语里叫“wie Luft behandeln”，表示有人看向你所在的地方却表现得仿佛在看空气。这时我们内心的归属感会受伤，心理学家们亲自在他们的大学校园里做了一个现场实验，证明人们受到路人的“空气处理”后，会感觉被他人隔离与孤立。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第7页/共10页