过了半个多小时，体温降下去，金光逐渐敛去，白烟再次逐渐不再往外冒了。

从入定中醒来，鲁达睁开眼，做了一个欧耶地姿势，宣泄内心地狂喜。

总算成功化出精元。体会了一下自身地变化，虽然还是肥嘟嘟地，但疲倦感没有第一次那么浓，感觉力量有所提升。

鲁达并没有马上投入新一轮地太极，而是坐着思考起来。

打拳，燃烧脂肪，灵性物质白烟析出，入定，白烟下沉至丹田，化成精元，体温下降，白烟停止析出。

如果可以一直维持体温会不会可以一直析出白烟？

念头一闪而过，鲁达大喊到：“秦供奉！帮忙叫人拿几个火盆过来？”

修炼还要火盆？我看你是又胡闹烤肉吃吧？秦供奉心中腹诽。

懒惰是推动社会前进地一种不可或缺地力量。

很快三个火盆被搬了上来，呈三角形放置。

鲁达在中间位置开始太极，五禽戏，这次坚持了一个半小时，才精疲力尽。五心向上，默念口诀。

体内雾茫茫一片，金光被白雾遮挡显得朦朦胧胧，四周还有无数白雾汩汩冒出。

随着口诀引导，白雾倾斜而下，简直有飞流直下三千尺之势。

一直过了一个多小时，白烟冒出地势头才逐渐止住，但也比之前快很多。

有效果！

再次从入定中醒来，鲁达眉间有难以抑制地喜色，感觉几乎没有什么疲倦感，除了肚子有些饿，探手拿起一块白煮鸡胸肉，胡乱吃下肚子，马上开始新一轮太极。

通灵录。

沐书瑶传授给鲁达的竹简古籍，按沐书瑶的说法，这本古籍她虽未修习，但就她看来，算是上乘的修行法门了，而且比较浅显易懂。

和她宗门正统的修行法门相比，自然是较大差距的。毕竟宗门的修行法门经过很多代弟子研习印证，无数惊才绝艳的前辈修订之后，才流传下来的。

鲁达感觉倒是还好，就算有这副身体拖累的情况下，他也在几天之内练出精元。闲暇时也问过秦供奉，他当年可是练了接近五年的拳法，方才有内视之能，又花了半年时间，才凝出精元。

不过秦供奉4岁开始练拳，两人起步年纪差别也比较大，这般比较有些不对等。

总之还是比较满意的，等哪天碰到沐书瑶，再询问询问，他们这些宗门大派修行进度如何。

杨家在城外有座别院，依山环河，风景秀丽，别院内一步一景，雕梁画栋，极有气度。

议事厅内。

“老三，听说你前些日子在南山殿塔引灵，得到上好的先天之灵，要不给我家天儿用。我补偿你三座商铺，外加十名侍女，如何？”

“老三，你别听老四的，我家元儿天资聪颖，进罗生门内门门槛只差半步，你还是给我家元儿吧，我出六个商铺，侍女你去我家随便挑。”

“老二，老四！我们杨家到这一代，终于出了几个有天赋的小辈，这是我们杨家崛起的大好时机，争来抢去，成什么体统！老三，我出十个商铺！你看怎么样？”

“老大你忒无耻了！”。

几个中年人吵得不可开交，这时，坐在堂上的以为老者拿手杖敲了敲地面。

“好了！下个月罗生门的长老们过来选徒，你们好生准备。”老者气息微弱，一副行将就木模样。