晚上十一点之前睡觉,第二天早上六点半准时起来,洗漱完毕后喝上一杯温开水,在空气清新的地段慢跑半小时,再回住所之处洗澡,吃早饭。
工作到中午十一点半,略事休息后十二点吃午饭,散上十几分钟的步,午休二十分钟左右——这是一个好习惯。
任何女人在养成这个习惯,并坚持十数年后,都会变得越来越年轻,漂亮,皮肤像剥了壳的蛋白那样细腻,身体健康。
楼宇湘就是这样人。
现在年过三旬的她,皮肤还像十七八岁的花季少女那样水灵,眉梢眼角却又充满少妇才有的魅力风情。
今天天气不错,窗外回荡着徐徐清风,吹动窗帘,一卷一卷的打在玻璃上,发出的轻轻扑簌声,一点也不讨人厌,相反还很动听。
“呼!”
楼宇湘长长吐出一口气,双手上伸再缓缓落下来,放在了脑后。
午休醒来后,就地来三十个仰卧起坐运动,也是楼宇湘的好习惯之一。
正确的仰卧起坐运动,不但能瘦腰,还能有效防止颈椎、腰间盘突出等病,可谓是好处多多,路人皆知。
却没几个路人,在午休醒来后,能像楼宇湘这样做。
当然了,没有谁能有幸看到楼总在做仰卧起坐,哪怕是林林也无缘得见,因为她习惯在休息时,不穿任何衣服。
就好像,所有的美女都喜欢果睡,叶明媚是这样,水暗影是这样,楼宇湘,也是这样。
不穿衣服的美女,在做仰卧起坐时的样子,肯定很迷人。
楼宇湘就是这样认为的,更清楚她是个非常小气的人,从来不想任何人来分享属于她的幸福,就像当前她做完仰卧起坐时,只给自己看。
民间有个说法:镜子是不能对着床的。
镜子是阴寒之物,不但能辟邪,也能夺魄——而人在熟睡过去后,他(她)的元神(也就是魂魄),就会出窍四处放松游荡,却能被镜子的阴寒而夺走,继而吓得赶紧归位,让躯体迅速苏醒,冷汗直流。
所以,卧室内的镜子,在民间又被俗称为‘吓一跳’。
楼宇湘当然知道这个传说,但是她才不在乎。
她休息的卧室内,不但有镜子,而且还是很大很大的镜子,大到只要她睁开眼,无论从那个角度看过去,都能看到床上那个迷人的小尤物。
尤其是在做运动时,从镜子里欣赏着自己优美躯体的健康动作,这绝对是一种不能跟任何人分享的幸福。
“二十三——二十四,二十五……”
楼宇湘微微拧着腰肢,第二十五次从床上抬起时,手机响了。
几乎所有大老板的手机(当然是只供最亲近人联系的那个),都是二十四小时开机的,楼宇湘也是。
不过每次休息时,她都是把手机放在床下的地毯上,这样就能有效避免辐射了。
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