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“既然你有这个基础，再练梅山拳便事半功倍。但也不可因此懈怠，梅山武功博大精深，练肉、锻骨、换血、洗髓，一辈子也未必能练到巅峰。”

徐瑞心中一动。

“老师，练肉、锻骨、换血、洗髓是我们武术的境界吗？”

“本来这些应该等你练武有些根基后再说，不过看你身体不错，悟性也有，便提前告诉你吧。”

组织了一下语言。

“如你所说，练肉、锻骨、换血、洗髓都是我武术修行的境界。”

“练肉，是最基础的境界。为的是皮膜坚固，肌肉扎实。达到巅峰后，根据个人先天禀赋不同，可以迸发出数百斤，甚至上千斤的巨力。”

徐瑞点了点头。

一般而言，身高体壮，骨骼粗大的人，肉身的力量天然就比个子矮小的人强，那怕炼了武，这种差距也还在。

当然后者的敏捷肯定胜过前者。

“练肉达到巅峰后便是锻骨。正所谓‘筋骨强，肉身壮’。想要强化骨骼，不仅需要站桩，还需要配合独特的呼吸法。比如，太极拳有钓蟾劲，八极拳有虎豹雷音，而我梅山武功也有‘梅花吐息’的秘术。”

看出徐瑞眼神中的渴望，老者一笑。

“不要着急，现在你的肉身还远未达到巅峰，什么时候你一拳打出去，超过八百斤，且力道不散，我就把呼吸法传给你。”

“我要怎么判断自己的拳力有没有八百斤？”

这个时代可没有专业的测力器械，起码星城没有。

老者抬手一指。

“看到那个沙袋了吗？”

顺着手指的方向看去，一个吊在硬木横梁上，直径约莫三十厘米的沙袋出现在眼前。

“把它一拳打穿，就代表你达到了我的要求。”

其实这多少有些刁难的因素，盖因他见过很多练武天赋不错，初期进展迅速，进而生出懈怠之心，未能在武道上攀登巅峰的人。

害怕徐瑞也会如此，这才有意打压。

而且根据他的经验，以徐瑞的身高和骨架，只要努力练习，打穿沙袋并非难事。

当然也不容易就是了。

“至于换血和洗髓，便是我也未曾窥伺其中的奥妙，希望有一日，你能攀上这高峰。”

“弟子必定竭尽全力。”

老者微笑着点了点头。

“你资质之佳，老夫生平仅见。切不可懈怠修行，否则悔之晚矣。”

郑重的点了点头后，徐瑞继续道：“老师，洗髓后，武道是否还有更高的境界？”

“自然还有。洗髓圆满，肉身彻底蜕变，丹田生出一道先天之气，让我等资质愚笨之人也有修道之基，故而唤做‘先天妙境’。”

“修道？是不是可以成仙？”徐瑞眼神火热。

“哈哈，修道确实存在，至于成仙那已经是传说中的事情了。”

难得看到一个好苗子，心情好的老者有心多说几句。

“传闻中，修炼之道分为九品。”

“第九品，也是道途初始的第一个境界，唤做‘筑基’。”

“对于生具灵体的人而言，最多不过百日，便可扎下根基，成为筑基境界的修道者，所以修行界有‘百日筑基’的说法。”

“灵体很少？”徐瑞问道。

“万中无一。”

“这也太少了。”

“人乃万物之灵长，化生后，体内便具备先天之气，但随着食五谷，浊红尘，体内先天灵气便会不断消散，大部人在六岁之前，便彻底化作后天凡体。”