“接下来我们训练小推车”余排笑着说道

“报告！教官什么叫小推车”凌科举起手问道

“所谓的小推车就是一个人在后面抬起前面一个的双腿然后前面一个人在地上爬行”余排解释道

“啊”全班大叫

“什么啊，快点准备，听到没有！”余排命令道。话音刚落学生已经准备好了“因为是草地所以我就不怕你们有的人说什么手痛的了，好!来回50次再交换，再做50次”余排大声说道。全班崩溃。霂月走了过来选择和凌科一组，一群男生眼红的看着他，凌科尴尬的说道“霂月你为什么不和女生做？”

“因为这个班除了你我几乎就没有熟悉的人了”霂月说到

“该不会...你一直没有朋友吧”这话一说出，霂月脸红的低下了头，掐了凌科一把，这些都被全班看见了，男生恨的咬牙，女生们嫉妒的看着霂月。“开始！”教官毫不犹豫的把这个气氛打破掉，刚开始集体都以很快的速度爬行着，但是到了10多次的时候，大约一半的人已经倒下了，当过了30次，全班就10个人左右还在咬牙坚持着。特别是凌科一组和艾拉一组，他们都完成了布置的50次。凌科等人都趴在地上休息一会等着教官的指令。“你们都很努力了，但是你们有的人却很让我失望，那些人连我要求的一半都没有做到，所以我决定...俯卧撑准备，再做50个”余排说道。全班只好听从指挥的趴了下来“好！1！”余排大声的说道

“1”全班大部分都是不情愿做的，所以都低声下气的

“好！声音不大是不是？再加100个”余排生气的吼道

........

“150!“做完后全班都瘫痪在地上，就连认为自己体能很好的凌科也有些支撑不住了，大口大口的喘着气。“做完了是不是？那好还有50个推车，快点，这次交换位置了”余排说道

“真是个变态”有人低声的说道

“什么！变态？”余排竟然听到了“男人变态有什么错”他笑了笑，之后又严肃了起来“快点，不然再加了啊”

全班又一次在逼迫下做完了50个推车，做完后全班都躺在地上，只见他们的手脚在抽搐着。“就做了这些就吃不消了？”有个人抗议道“教官你们试试！”

余排看了他一眼“你们做的都是我们热身用的，对于你们来说这些基础，对于我们来说这些就是等于你们数学上的1 1=2，知道了吗”

“那教官你做一个”艾拉建议道教官

“小妹，你想看的话，哥哥我做给你们看”余排笑着看着艾拉

“那你做啊”艾拉说道。但是接下的动作整个班震惊了，只见余排笔直的站着，然后在‘倒’的命令下，迅速的直线倒下，两只手的手肘撑在地上，因为在草地上的缘故，声音不是特别的大，但是还是让整个班都听见了，余排站了起来“看到没有，这个是我们的基本动作”

又有个人抗议道“教官你们做的这个不了累”

“对！这个我承认不累，但是你们哪一个可以做成这个？”余排看了一眼他们“这个动作很危险，一个不小心就会骨折，我问你们，骨折没有个几个月会好么？现在你们只要吃5天苦，你们就在这里叫，如果骨折那岂不是要哭爹喊娘了？”