方圆接兵的时候根本就没有想到自己的梦中情人会出现在里面。

他和马彪是同学加战友，虽然和马静经常见面却从来没有说过一句话，但是这一切并不妨碍他心里对马静的日积月累的好感，不过出乎他的意料的是眼前这个梦中情人看样子好像已经名花有主了。

他脸带着微笑和马彪紧紧地拥抱了一下，“欢迎大家来到冒险岛，这里是冒险家的乐园，是孕育英雄的摇篮。”他的欢迎词让马静的脸上大放异彩。

“拜托，这话我已经听你说了无数遍了，可是到最后所有的人都掉到海里差点喂了王八。还是先想办法把我们的肚子填饱再说。”马彪笑着说。

“早就安排好了。”方圆说完给了他一拳搂着他的肩膀进入营区。

营房建造的相当隐蔽，再加上被爬山虎之类的藤蔓植物严严实实的覆盖，乍一看还真的很难被发现，里面没有醒目的标语，也没有欢迎的横幅，有的只是郁郁葱葱的绿色。

方圆直接将他们带进了餐厅，餐厅的面积不大，最多能容纳二十人在一起用餐，不过伙食却很不错，相当于飞行员的标准。

一顿饭吃完马静对厨师的水平是大加赞赏，“这小伙子不会是大饭店请来的厨师吧？”

“我们军区的特级厨师 ，全军厨师班班长。”方圆笑着介绍。对此马静惊讶得合不拢嘴。

“有没有一种养肥了挨宰的感觉。”苏醒低声问刘情和王文龙。

“既来之，则安之。你就不要杞人忧天了。”刘情笑着回答。

午饭后马彪马静参观了营区之后和集训队队长告别走了，集训队的队长是一个皮肤黝黑身材高挑的女中尉，苏醒的眼睛在一刹那大放异彩，“欢迎三位来到冒险岛，我是这里的新任岛主吴英敏，严格地说我只是一个普通的放映员。”吴英敏说完打开了放映机，荧幕上面出现了一行字，‘单指引体向上。’

苏醒当场吸了一口冷气，他看了看刘情暗暗地做了一个深呼吸，本来他还以为这是午后的消遣呢。

荧幕上面出现了一个英姿飒爽的女兵，用相当甜美的声音介绍单指引体向上，‘单指引体向上是引体向上的终极境界。

用手指悬挂身体做引体向上，是攀岩的基础力量训练。因为在岩壁上，您很难找到能抓握的突起或者缝隙，很多时候仅仅是只能容下一两根手指的支点。

攀岩训练中有专门的指力板，上面有各种大小的小洞和突起，开始的时候可以尝试四根手指，逐渐减少到一根。最有力的是中指，然后是食指，最强悍的人可以用一根小指悬挂住身体并且做引体向上。

历史上有据可查的这样的强人包括美国肯塔基州路易斯维尔（louisville , kentucky）居民卡特（acutter），他在1878年9月18日向人们展示了小指引体向上的绝技，左右手各做了6个。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共5页