第二天一大早，林飞就起床跑到不远处的山上开始打拳了，自从获得太极拳宗师的传承直接成为太极拳宗师之后让林飞羞愧的是如果不是打架几乎没有练过，虽然在系统的帮助下，根本没有退步这一说，但是很多动作还是没有熟练。

夏练三伏冬练三九，太极拳本来就是慢工出细活，在远处看来，林飞的动作和广场里面的那些老头老太练的并没有区别，但是实际上林飞的动作间充满了很大的威力，在聚灵阵的加持下，林飞可以没有顾虑的使用内力，于是动作更加的大开大合，好似在绘制一副绝美的画。

逐渐林飞头上出了一些细汗，但林飞的面色充满了喜色，他“听”到了远处的虫语，可以感受他们的欢喜和哀伤。可以看到院外的小瀑布下小鱼的游动，仿佛在看电影一样。

“叮，恭喜玩家林飞开启庄园地图，具体功能由玩家自行探索。”

系统的话更是让林飞一喜，在清晨的第一缕阳光中缓缓收了功。看向冉冉升起的朝阳，逐渐红透了半边天，林飞心中涌现出一丝感悟，但却抓不住，随着太阳缓缓的到达顶点，林飞面色间流露出一丝遗憾，明天再来估计就不可能了。

从山顶奔向自己的小院，并没有像来时直接动用内力轻纵，速度不及来时的快，但是比一般人还是快太多，尤其是在下山的时候奔跑，虽然山不高，但是危险性还是不低。

等回到小院，林飞的身上微微出了些细汗，去冲洗了一下，然后给自己和小龙獒随意做了几个菜吃，一可以增长积分，二是自己吃着也非常好吃。当然自从龙獒吃过林飞做的饭之后，以后的小龙獒的吃食都是林飞负责的了。

虽然做的非常简单，但是那是对林飞说的，对于不达到宗师的厨师来说还是很困难的。

皮蛋瘦肉粥：山村中的散养鸡的蛋，再配上一块野猪肉熬制而成，充分发挥出鸡蛋的清香和野猪肉的扑鼻香味，感觉矛盾至极，但当喝到嘴里的时候，清香和馥郁两种香味在口中炸开，美得很。

蚝油生菜：将生菜洗净待用。 蒜切细，尽量细一些。在锅中注入清水，水沸腾了之后把生菜烫熟30秒，必须时间短，要保留生菜的清脆。捞出滤水备用。热锅少油，放入蒜茸、蚝油、酱油、白糖翻炒1分钟，再取一个小碗放入生粉和清水混合，把生粉水倒入在锅中与耗油汁混合（勾芡）。把调好的汁淋在生菜上。而且勾芡用得生粉一定要少，水和生粉的比例1:20，这个比例小美也是大概的，反正生粉要少，水要多一点。 原料蚝油、生抽、白糖2:1:1的完美搭配更是把香味发挥的淋漓尽致。

糖醋脆皮豆腐：先将所有调料除葱花外混合在一个碗内，调匀备用。再用老豆腐切成麻将大小的块用厨房纸仔细吸干表面的水份锅内油烧到八成热后，将豆腐块一个个放入，煎到两面金黄，最后大火将汁收稠后，撒上葱花、芝麻，关火。充分发挥出色香味俱全。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页