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第八十八章 苦中有乐的力量训练

最新网址:www.yiruan.info 因为队伍组与组之间有意无意的对抗,这些天来,作为替补四分卫的乔尼一直呆在进攻组的地盘,除了在看台上观看每周两次的攻防实战演练,防守组的人他一个也不认得。

“他们的头是三年级的凯文.理查德森,外号‘窑洞’,剑齿虎队毋庸置疑的王牌中线卫。”本.乔丹在乔尼询问时给了他答案。

“有了他出色的发挥,去年在天放禁赛十场的前提下,我们几乎离麦子杯只有一步之遥。”他惋惜道。

“天放被禁赛?”乔尼好奇道。

“这应该是个被禁止的话题,也怪我多嘴,总之去年真是艰难的一年,特别是对沃特教练来说。”本似乎不愿开启这个话题。

“依我来看,这可能是你能不经选拔就加入球队的缘故,乔尼。”踢球员分析着。

“天放在打球方面是一名好手,但却总控制不住自己的脾气,这对他的橄榄球生涯可不是件好事,而我们的山缪表现的又相对平庸……”

在进攻组呆了几天后,乔尼知道本所说的是球队替补四分卫山缪.布兰科,复兴楼的二年级生,似乎在初中橄榄球业余赛中也有过出色的表现,与陈天放一同进入球队,并成为核心位置的替补球员。

“也许山缪的潜力早已在初中时代就已用尽,而沃特教练选择你……”本仔细看着乔尼并捏着下巴猜度。

“你可能有很强的潜力……”他自顾自的给乔尼下了某种定义。

……

为了二强森的一句:没点肉打不得橄榄球的戏语,乔尼不得不把大部分时间呆在器械训练上。

他按照本.乔丹的教导的方式,先做必要的准备活动,将全身韧带和关节展开,才开始每天挥汗如雨的力量训练,卧推、挺举、提拉、扩胸、屈身转体、俯卧挺身。

他从最轻的级别做起,逐渐熟悉节奏,他意志坚定,往往在到达身体极限后仍然坚持完成动作。

一周下来,他的负重量级提高了两个级别,这下就连莫莱诺和塞斯也对他的坚韧暗自咂舌,老队员们嘴上虽然不说什么,原本对乔尼的傲慢态度却在改观。

而罗杰.克拉克在晚些时候也曾对他做出评价:你再这么练下去,恐怕是干倒莫胖也指日可待。随后当然遭到莫莱诺的鄙夷和一顿胖揍。

这样投入的身体强化训练,在乔尼有生以来还是第一次。但令他自己也颇为奇怪的是,自最初的那种不适应的感觉消失之后,他竟像浸淫此道多年的老手一般,对那种刻骨铭心的痛苦和疲累的交杂毫无抗拒。往往练至酣处反觉一股久违的舒畅,以至于可以把动作保持的更为规范持久。

“你天赋异禀,乔尼。”乔尼的脑海中闪现出罗杰曾经对他说过的话。 本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页/共2页

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