霍宇衡在李云天的指导下又认真地做了五次，腿部渐渐觉得沉重，还有些酸痛的感觉。

“怎么样？是不是这腿有酸痛的感觉？”李云天问他。

“是呀，是有一点。”霍宇衡有些难为情。

“呵呵，这是正常的现象，一般初学站三体式桩，都有这种情况，你不必难为情的。只要坚持下去，日久腿有了功夫，这种现象也就消失了。练三体式，不受时间限制，初站时，几分钟后如果觉得左脚酸痛累，可以换右脚在前，或者稍稍休息再站。练的时间长了，自然能站较长时间而不再感到酸累。”李云天安慰他。

哦，原来是这样。我还以为是自己体力不济呢，练了这么短时间就觉得累了。霍宇衡心里稍稍释怀。

“其实，你的悟性算是很高了，第一次接触就基本掌握了三体式桩的基本要领，令我也意料不到，我当初跟着师父练站桩的时候，足足练了五天才稍有领悟。”李云天由衷地赞道。

李云天称赞，霍宇衡心里也感到高兴。他咧开嘴憨厚地笑着说：“谢谢师父夸赞，我会用心跟你学好拳法的。你放心，我能吃苦！”

李云天点点头，用欣赏的目光看着宇衡，说：“练武之道，光有毅力还不行，还要有悟性，幸好你这两样都具备了，我也很欣慰。要记住，练形意拳要知道什么是‘**’，所谓的**，就是心与意合，意与力合，气与力合，这是内三合；肩与胯合，肘与膝合，手与足合，叫做外三合，内外三合共称**。这里的合，就是指协调一致。所以，在站三体式时，身子要正直，不可左歪右斜，前俯后仰。要做到同起同落，上下协调，整齐合一，心气平和稳定，呼吸顺其自然，不可憋气。”

霍宇衡用心地听着，一一记在心头。他的记忆力本来就好，自从天使之泪戴在身上后，他更发觉似乎看过的东西都能记住，听过的东西也都能记住。难道，天使之泪还有使人过目不忘的功效？他不敢肯定，只是在心里暗暗讶异。就像刚才李云天说了这么多，霍宇衡竟然发觉他所讲的东西自己都记进了脑海，一点也没有遗忘。

天色渐亮，体育公园里运动的人也渐渐多了起来。李云天看看四周，说：“好了，今天就练到这里吧。人多了，空气也浑浊了，不利于练气，我一般这时候也离开公园了。明天也能来得这么早吗？”

“能！我一定早到！谢谢师父。”霍宇衡真诚地感谢。

告别了师父，霍宇衡走回绿庭雅苑小区，公园旁边有一个卖早点的小店，霍宇衡摸摸自己口袋，钱包在身上，于是买了六个肉包和六根油条，打好包拎在手中。回到家，看看墙上的挂钟，才六点半不到，郑希和紫鸥的房门还是紧闭着，一定还在闷头大睡吧？他倒了一杯水，自顾吃起了早餐。

真是奇怪，虽然昨晚睡的时间不多，今早又是早起，但是只觉得神清气爽的，没有一点困意。最新网址：www.yiruan.info