杰维尔能让他单独做一些进攻方面的训练，他心里就非常兴奋了。

停球摆脱？

张铁汉想着上场比赛。

在球队进攻时，自己几次前插，可位置不好根本接不到球，就算跑出位置，队友把球传过来，自己得球只能第一时间把球传给其他人，更别说找机会射门了，尤其在禁区前沿，在那个平时自己做远射训练的位置，就算接到球又怎么样？

面对对方的逼抢，连起脚的机会都没有。

真正到比赛场上，感触才是最深的，以前在曼联青年队，他很少参与进攻中，所以不太了解进攻时，需要做什么。一场比赛下来，他就发现了问题。

摆脱能力是非常重要的。

如果自己能在接球后，摆脱防守球员，甚至只是短暂的拉开空间，那么他就能够起脚射门，到时自己的机会肯定会增加很多。

经过杰维尔一提醒，张铁汉立马反应过来。

这哪里是重要？

简直，简直他吗的太重要的！

一定要训练，一定要加强这方面的训练，否则自己别想真正参与到进攻中。

下午在球队训练中，张铁汉的训练内容就有变化了。

一般时间，球队除了战术配合、传球等方面的训练，还有体能、耐力，甚至是肌肉方面的健身训练，这是为了增加球员的个人对抗能力。英格兰的足球，对抗是非常重要的。

张铁汉一直觉得这是浪费时间。

他拥有这般力量，对抗能力已经很强了。这方面能力想要再增长就非常困难了，不管是谁，只要力气没他大，根本无法和他对抗，不管任何的技巧，在绝对的力量面前都是浮云，这便是一力降十会。

他知道，其他人也明白。

所以这些训练，张铁汉都不用参加了，这些就变成了他的自由训练时间。

有主教练杰维尔首肯，张铁汉得到了一位助理教练的单独指导，是比尔－盖伦，球队的一位助理教练，在八十年代时，盖伦曾经是一名边前卫，虽然没什么成就，不过技术方面指导张铁汉完全足够了，更何况只是简单的摆脱。

说起来简单，可学起来并不容易。

想要短暂的摆脱防守球员，给自己留出空间，甚至是过掉对手，不止是技术，还是一种心理较量。控球速度快，以假动作欺骗对手，亦或是技术性的连续晃动、依靠身体来护球做动作等等，这些都可以达到简单摆脱对手的目的。

真正做起来，怎么选择完全看应变能力了。

在比尔－盖伦的指导下，张铁汉不断练习起一些基础的摆脱动作，这些都是最简单的，不过张铁汉从来没有接触过这方面的指导，还是感觉很新颖。

他一开始只觉得摆脱能力只是个人技术的一种，可真正接受指导才知道，摆脱也是一门相当精妙的学问。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页