而阳雨和赵蕾是一百米和两百米的短跑选手，其他的径赛组的队员报的都是1500米和3000米的长袍，不是别的，就是因为长跑的获奖的几率要高一点，因为跑长跑的一般都只有那么几个，所以他们为了分数，为了自己班的荣誉他们也是尽了自己最大的努力！

在短跑这边柳子吟也给他们弄了一个令人惊叹的项目，赵蕾在前面跑着，身上系着一根粗麻绳，麻绳的后面拖着一个汽车的轮胎，在后面就是阳雨了。对于这种惨无人道的训练起初两人都是抵抗的状态，而在柳子吟的一番说教一下两人还是同意了柳子吟的训练方式。

柳子吟是这样说的“你们两个想一下要是你们在如此恶劣的环境下都能跑出好成绩的话那么你们在运动会赛场上的时候是不是能轻易的战胜对手？那时候你们就会觉得现在的这些付出都是值得的”听着柳子吟这样说两人最终还是妥协了，虽然心里还是有点介意，但他们精神上已经接受了柳子吟的训练方法。

其实柳子吟也不想使用这样的方式，赵蕾可是自己喜欢的女孩，他又怎么舍得看着自己喜欢的人去苦吃呢，但是柳子吟以大局为重，他想赵蕾会明白他的心意的。

只不过这样的训练实在是有点搞笑，大家不妨想象一下一个女孩在前面快速的奔跑着，后面用轮胎带着一个大男孩，这会是何等场面？但是不得不说柳子吟这样的训练是很有效的，要是前面的人跑不动了就会被后面的人追上来，这样就可以训练他们在实战中更有目的的去超越对手，而后面的人要是跑不动了就会被带倒在地，所以不管是谁都会用尽自己的全力去奔跑，并把自己的潜能激发出来。

就这样两人一圈又一圈的跑着，直到柳子吟叫停了他们才休息一会儿。

而今天训练比较轻松的算是田赛组的了，他们的训练项目还是和昨天的一样，柳子吟叫他们一口气做500个，只要完成了就可以休息。在昨天的训练当中周芬和李壮已经找到一些窍门了所以他们相对于径赛组的队员来说已经是天堂般的享受了。

在看看长跑这边大家都已经跑完了6圈了，现在领先的依然还是彭健，他已经跑完了第六圈了，把最后一名的徐慧已经远远的甩了两圈了，不是徐慧太菜了而是彭健实力过于强悍，柳子吟自问要自己没有修炼的话他也跑不过彭健。

而在第彭健第八圈的时候他的速度显然没有以前的那么快了，这是体力不支的想象，头发也被汗水浸湿了，但是他还是遥遥领先与其他人。就在全涛跑完第七圈的时候他身体已经有些倾斜了，眼角似乎还有点熊猫眼柳子吟看出看他的异常。就在他第八圈跑完的时候他对柳子吟说“我不想跑了”

“为什么”这时全涛很是生气的说“我就不想跑了怎么的，你凭什么对我指手画脚，你以为你是谁啊”

这时柳子吟没有发脾气“我都是为了大家好，为了我们班能在最后一次的运动会中大展拳脚，让大家都知道我们295班不是谁都能够欺负的”

而在一旁跑着的队员们也发现了他们的异常连忙跑过来劝道“全涛你就别说了，其实队长才是最辛苦的，他要考虑到我们每个人的情况，从而为我们制定训练计划，你知道他在背后默默的做了多少吗？”这是徐慧说的

而全涛听着这番话也冷静了下来，他很是抱歉的对着柳子吟说“对不起队长，今天我情绪有点不好所以说话才没什么分寸，请你不要介意，要不我自罚5圈，就当是我为刚才的错误给你赔不是了”

柳子吟笑着说道“你以为队长就那么小心眼啊，快去把剩下的都跑完吧，大家也继续吧，跑完我们就去食堂大吃一顿”

在将近两个小时的时候，我们的最后以为选手徐慧顺利的完成了自己的训练虽然时间是长了点，但是他没后悔自己坚持过。

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