四朵金花和庞迪更强一些，已经堪比二星。她们是因为炼血大阵的能量冲刷，就算没去锤炼肉身，也在这个冲刷的过程中有所增强。

这和大家基础教育的时候，练习炼体十八式有关。这套体修功法，就类似于前世的广播体操。

大家课间活动的时候会练习，为的就是增强体质，好为未来打基础。

当然，这样的方式，效果是比较差的。

吴小常在没被穿越之前，就还没成为体修，虽然距离不是太远。

这也和正在长身体有关，在身体没发育之前过度修行体修之法，会造成身体的变化。成为侏儒之类的，也不是没有可能。

所以不能太频繁，控制好度，过了迅速发育期，倒是可以加强强度。

平常练习，加上真气滋养，可以稍微提高身体素质。

若是再有大量资源进补，效果自然是更好了，要成为一星体修也不是没有可能。

陈文静等女，就是依靠资源和他，硬生生堆积上去的。

她们包括四朵金花、庞迪，实际上都不属于体修。只是提升了身体素质，增强了体质而已。

这也是为何，吴小常渐渐有些力不从心的感觉。

没办法，身体素质提高了，战斗力自然就飙升了。

镇压一个人，都需要付出好大力气，何况是一窝。

换成以前，他早就提升自己的身体素质，希望能够提高体修境界了。

可惜最近不行，徒之奈何。

好在，老司机的技术杠杠滴，加上大家都已经有了经验，可以协调，总算还能扛得住。

修炼了一阵炼体七十二式，吴小常缓缓收功。

回到厨房，调味、关火，确认红枣小米粥的火候正好，这才保温并离开。

重新开始修炼，这一次练习的自然是九阴上的功法。

对于武功，他很少修炼，因为实在是没什么时间。

好在，他的天赋显然是不错的，特别是梦中证道以及道德经的参悟之后，悟性方面显然是得到了一定的增强。

看到秘籍，都能够参悟出一部分来。

五绝的其他武功，他多是这么练习出来的，效果也是不错。

最常练的莫过于一阳指了，这套武功他都已经一品，威能更是远远超过，施展开来就如六脉神剑，甚至更牛。

只是他还不是太满足，融合了其他的指法如弹指神通等指法，甚至还有爪法在其中。

他还是不太满足，至少凌空攻击的时候，他觉得效果还不足。

不仅仅是威力和掌控力，同样是灵动方面的问题。

毕竟要对付的是唐鸳她们，威力方面倒是无需在意，反正他对真气的掌控力还是不错的。总不至于一个不慎，就把人家给洞穿了是吧。

可要是不够灵活，效果就太差了。

若只是直接的指法还好，可凌空指法的话，问题就大了。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共4页