几个月下来，多少摸索出一套给人补习的方法，也算是不知不觉，掌握的技巧。

“那么说起来，的确是这样……”杨熊有点不好意思起来，毕竟陈铭的教学水平，是一点点的在变化，自己也在慢慢的适应他的变化。结果完全没有察觉出来，对方的教学能力，在不断的提升，“可话说回来，换了一般人，也不可能提升那么快吧？”

“诶诶？我还以为我这已经算是一般水平了……”陈铭指了指自己，表情毫不作伪。

“你就别那么打击别人了好不？若非你的虎爪功没有入门，我真的要被你打击得体无完肤了！”杨熊吐槽，和一个学霸当朋友，这其实是一件很累的事情。毕竟你的自尊心，时刻都要被对方打击。

甚至杨熊怀疑，陈铭要是放下医学方面的学习，全力去修炼，怕已经超过他了。反正，他已经做好了这样的心里准备，就算某人某天，真的超越了他，也不觉得奇怪。

眼看七点，两人各自前往工作地点，开始工作。与此同时，白虎居这边，彭烨，萧闫，七八个长老，以及五个内门弟子，都聚集在这里。

五个内门弟子，此刻正盘腿坐在地上，大概半个小时，才缓缓睁开眼睛，长舒一口浊气，气浪从口中喷涌而出，至前方一米才逐渐消散。

“开始测试！”萧闫看向五人，然后指了指五人身后的木桩。

“…………”五个弟子没有废话，直接起身，转身看向木桩，一人握拳，两人握爪，两人缓缓抬起腿来。骤然发力，朝着木桩攻击过去。

“啪嗒”一声，木桩应声而倒，虽然原本就是训练用的木桩，但一击将其轻松击毁，这样的威力还是让旁观的长老叹为观止。

“这就是，内力？”戒律院长老，不敢置信的看向五人。

“是的，目前只能维持一击，而且要回复，需要打坐一小时以上。《基础吐纳法》的效率太低，产生的内力，十去其九，最后一成才能转化吸收。”萧乂转身回道，他便是五人之一。其他四人，也大多是长老的真传。

“但随着继续修炼，内力的总量也会随之提升……事实证明，《基础吐纳法》虽然很简陋，但的确是一本，真正意义上的，内功心法！”彭烨做出了总结。

“只是让人感慨，这样的内功心法，居然是一个十三岁的少年创造出来的。”百虎院长老感慨，更多是激动，比起不靠谱的气功，内功才是让他们换发第二春的关键。

内门弟子都能修炼出来，他们这些长老，自然也可以！

“不损耗寿命，对吧？”萧闫觉得还需要确认一下。

“是的，毕竟人体本身也会生成生物能，会缩短寿命那是浸泡药浴，生物能被大量激活的情况。如同现在这样，只是把平时产生的，而且大量浪费的生物能，利用起来而已。”彭烨点头，“顺带一提，因为大量消耗生物能，所以饮食方面，尤其是对油脂方面的需求会提升，同时很难形成脂肪！”

“这个问题，对于习武之人来说，根本不是问题！”萧闫闻言当即回了句，随即看向众人，“各位，一个全新的时代即将到来！我们五虎门是否能更进一步，就看这一次了！”