“玟雨哥，你给我上课，会不会耽误你们的训练啊！”李云在有些忐忑的问道。毕竟现在李玟雨六人即将要出道了，要是因为自己而耽误了他们的训练，那李云宰心里可就有些过意不去了。

李玟雨呵呵笑了笑，说道：“没事没事....多大点事儿啊，每天空出半个小时来指导你一下，怎么可能会耽误我们的出道呢，要是真的因为这点小时而耽误了出道，那就说明我们还有很多的不足。相比于出道之后出洋相，还不如不出道算了！”

李玟雨的话还是让李云宰有些感动，“谢谢了，哥！”

“好了，别那么矫情了，要从我手上学到东西可不是那么容易的，你要做好心理准备，半个小时足以抵上你一个半小时的训练程度的了！”李玟雨事先打好预防针，叮嘱道。

李云宰重重的点了点头，在s.m公司几个月中，李云宰不仅学会了唱歌跳舞，最重要的是学会了吃苦。

放下背包，李云宰先是压了压腿，做了几个热身动作，李玟雨摆好摄像机后，也是活动了一下手脚关节。

“云宰，今天我要教你的只是一个简单的倒立动作。最初级的倒立动作，是以两只手和脑袋作为支撑，保持身体平衡所达到的倒立效果。这种倒立是最初级的，再高级一些的还有双手倒立，还有单手倒立。”

说着，李玟雨先是放起了音乐，生怕影响到其他的住户，还特意关小了一些音量。紧接着，在李云宰眼中，李玟雨似乎没有做什么特殊的动作，双手撑地，脑袋跟双手呈一个三角形，保持平衡，身体扭曲倒立。这是李云宰第一次这么近距离的看到倒立的舞姿，很帅气，很酷。

李玟雨保持了几秒后，翻身站了起来，告诫道：“你是初学者，所以做这个动作的时候要小心手关节，越是高难度的动作就越是容易受伤！还有，保持平衡很重要，只有保持了平衡，你的动作才能持续的更久！”…,

李云宰点了点头，在李玟雨的试一下，李云宰开始尝试起来，第一遍身子还没倒立起来，脑袋就已经跟地面亲密接触了一下，接连几次都是如此。

哭丧的揉了揉脑袋，李云宰苦闷的看着李玟雨，道：“哥，这个动作怎么那么难啊...我看明天我要去买个安全帽带上了，头上都快起包了！”

李玟雨哈哈大笑，见到李云宰的囧样，他就想起了自己当初学舞的时候。不过和李云宰不同的是，当初他学舞的时候是自己摸索的，可没有老师教他。

“平衡，你要谨记平衡两个字。虽然街舞看起来很杂，但你要抓住其中的精要，街舞的律动，平衡感！”

李云宰摸了摸脑袋，再度做了几次，这次他不再拘泥于动作的好坏，而是专门正对平衡感而训练，找到舞蹈动作之中的平衡点。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共5页