李云宰暗自咋咋舌，七层啊，还不爬死人了.......

“其实老师也会教导你该如何呼吸，不过他们教的呼吸方法都太教科书式了，想要成长的快，就要走捷径，每天多‘折磨’一下自己，是有好处的！现在多折腾折腾，以后可以少吃很多苦头！”

这时，文晸赫五人也练完了每天早上例行的发声练习，对李云宰叮嘱了一番。李云宰闻言重重的点了点头。能做到事半功倍，那自然是最好不过了，即使再累，坚持每天跑三、四趟楼梯，只要咬咬牙还是没问题的。

于是乎，这幢陈旧的公寓里，出现了一个有电梯坐却偏偏跑楼梯的傻小子......

接下来的日子，李云宰充分体会到了什么叫做枯燥乏味。每天进行的都是同一个训练，除了压腿就是压肩，每天拉筋，所幸他的年纪还小，骨骼都还未定型，做起来没有十五六岁的练习生那般痛苦，过了一星期就渐渐习惯了这种程度的酸痛。而接踵而来的就是剧增的训练量。

韩老师见他对压腿、压肩等基本功逐渐熟练起来，于是将原来的250个每组增加到了400个每组。本来李云宰已经练到20分钟每组，现在这个时间又增加道了40分钟每组。

一天训练的时间为15个小时，其中有8个小时是训练舞蹈，五个小时训练声乐，剩余的两个小时是休息时间。

虽然李云宰年纪小，但舞蹈韩老师和声乐宋老师可没对他手下留情，每天都在他们的“无意之中”的监督下，保质保量的完成了规定的训练。…,

枯燥乏味的训练生活过得很快，转眼间就是半个月过去了。这半个月中，他没有回安阳一趟，原以为道了周末有半天的休息时间，足够来回的了，但当接收了训练才知道，这难得的半天，女练习生出门逛街来不及，男练习生就埋头在宿舍里睡觉，休息。

可以说这半个月都是李云宰的适应期。他逐渐适应了繁重的训练，适应了因压腿而产生的酸痛，适应了因练习发声而造成的嗓子干涩疼痛，适应了在这个“实力为尊”的地下室里生活。

在这半个月中，李云宰也用他的实际行动征服了舞蹈、声乐老师。韩、宋两位老师也不得不对他刮目相看，小小年纪居然不喊累不喊苦，一个劲的埋头训练。虽然只是一些基本功，但也能看得出李云宰身上的那一股韧性，不屈。

因为训练量大，所以他每天晚上都是c班最迟一个离开的，这个使得他不得不多了一个附加任务－－每天晚上打扫练习室。

一整天下来，练习生们在练习室里挥汗如雨，把地板弄得脏兮兮的，汗渍满地都是，所以长期以来有了一个不成文的规定，就是每天晚上离开最迟的那个练习生必须承担起拖地的任务。无奈，自从李云宰进入c班以后，这个任务好像成了他的包干一样。有了李云宰，其他的c班练习生就再也没碰过拖把了。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共5页