就在项皇十分诧异的时候莫北忽然顺势一拳狠狠的打了出去。

即使没有使用任何的内力只是仅凭借肌肉的爆力就已经把项皇砸到了十米以外了。

项皇揉着疼的胸口立刻从地面上坐了起来。有点郁闷和痛苦的看着莫北说道：“老师。你不是让我攻击你吗？怎么你回头攻击我了！”

莫北没有理会项皇的抱怨说道：“知道为什么你打我一拳没有任何的效果而我打你一拳你却会如此地狼狈？”

项皇憋屈地看着莫北说道：“当然了我们根本不是一个级别地吗！”

莫北瞪了项皇一眼道：“不是一个级别的就应该努力成为和我一个级别的！否则。你永远只能仰望高手而不能成为高手！”

项皇立刻尴尬的应了一声不知道说什么好了。而这时候。莫北解释道：“我刚才的那个动作看似简单其实却十分的有效。我收缩起来在一瞬间内调动起了全身的肌肉。仅仅是这么一个动作我地肌肉收缩的程度达到了79%。这样一来我绷紧的肌肉没足够低于你们的拳劲。并且这一个动作还有后续力的能力。借助对方攻击的那一瞬间给敌人一着同样的攻击。这一招地名字就叫做以牙还牙！”

托尔斯点了点头疑惑的问道：“可是这和站桩有什么区别？”

莫北点了点头又重复了一下刚才的动作道：“你也打我一拳！”

托尔斯立刻跳了起来二话不说也重重地一拳砸了过去。狠狠的攻击在莫北的身上虽然知道势力差距很大但是如此不避的攻击一拳莫北怎么说也会后退一步。可是托尔斯很快的现莫北简直就如同一根木桩定在那里一样直接吃了自己一拳居然纹丝不动的站在那里。

就在托尔斯惊讶的时候莫北又是一记老拳把他砸了回去以后道：“既然打架就要比别人站的稳。如果对方一拳直接把你打翻在地就算你有再多的技巧也无能为力。而如果想站稳最重要的是腰部的力量和腿上的力量。如果你们把下盘练到任何人都别想撼动的情况下那么就很少有人会是你们的对手了。而且腰部的肌肉和腿步的肌肉练扎实了的话对于攻击和力量的输出也十分的有帮助。”

托尔斯和项皇立刻点了点头同时开口说道：“那么按照你的意思就是需要站桩了！”

莫北点了点头双手收于腰间几乎习惯性的一步跨出两脚半的距离标准的跨了出来。然后腿一弯一个标准的马步站在了那里。

这时候才开口说道：“这叫做马步长时间保持这个姿势能够锻炼腰和腿的肌肉！这一个月中你们什么事情都不要做就给我站马步！什么时候能够承受我十分之一的力量不倒什么时候进行下一步的课程。”说完莫北又拿出几样东西朝地上一丢道：“这是负重带每个4o公个都给我穿上！我现在去吃饭谁能坚持到吃饭的时候谁晚上就有饭吃。坚持不到就挨饿一夜吧！”说完莫北没有再理会两人转身离开了。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共10页