炼体境界最重要的是炼体，入门拳法对于前三层尚有奇效，一旦达到第四层，为了更好的炼体，一门更加高深的炼体功法是必不可少的，这将决定你在炼体阶段的进度，所以说一般情况下，达到炼体四层境界的弟子九成九都会选择一门好的炼体拳法。

丁浩的行为，在藏经阁长老的眼中无疑是白白浪费了这一次机会。

云台峰紧挨着元首峰，再加上丁浩刚得到了一门炼体功法，也没再外门弟子区域多呆，飞快的回到自己位于云台峰上的住所。

丁浩回到住处，迫不及待的拿出五禽戏修炼起来。

五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。

锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，通过模仿动物来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。

熊戏，如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠，步行时之神态，笨重中寓轻灵。

鹤戏，仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态

虎戏，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。

鹿戏，如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回首之神态。

猿戏，仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态。

一招一式在丁浩的手中施展出来，就如同修炼了几十年一样，神态迥然，动作飘逸，如果这个时候有人在这里看到丁浩的动作，一定会把他当做一头熊，一只鹤，每一个动作都浑然天成，毫无瑕疵。

“呼.....。”

丁浩一遍五禽戏打完，长吁一口气，身上跟着发出一阵轻微的咔嚓声响，身体之中传来一股清气，说不出的舒服流遍全身。

“炼体四层巅峰。”

“这五禽戏好像也没什么难的吗？”丁浩拍了拍双手，一耸肩说道。

“难道是藏经阁的师兄在骗我，不过他骗我有没有什么好处，又为什么骗我，今天早上修炼七十二路基础剑法也是一练就会，现在修炼五禽戏也是如此，难道自己哪里发生了什么变化，还是跟那个梦有关。”

“梦，对，就是梦。”

丁浩浑身一颤，无论是七十二路基础剑法，还是五禽戏就好像自己以前修炼过一样，深入骨髓，融入身体的每一个部位。

“管他梦不梦的，反正是往好的方面发展。”丁浩没心没肺的性格让他立马把昨天晚上的梦境抛诸脑后了。

咕噜噜。

“靠，肚子饿了。”丁浩刚刚的好心情，顿时让一阵饥饿袭来，一扫而空。

“该死的小玄子，今天怎么还不送饭上来。”丁浩不由的一阵埋怨。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页