程宇扎马步，坚持了半个时辰，便没有继续下去了，毕竟身上的伤势还没有完全恢复，过度修炼反而会造成损及本源。

等回到书房的时候，福伯正好端着一碗药走过来，恭敬的上前道:“公子爷，你让我熬的药已经准备好了。”

程宇点点头，一点都不客气，直接抓起那一碗药，也不管烫不烫，仰头就灌了下去。

“福伯，之前我给了你两张单方，除了这刚喝的这种，明天开始，每天早上另外一张药方也熬碗，对我的修炼有帮助。”程宇一边说着，一边把手中的碗放的放回去，

福伯一脸的担忧，“公子爷，可是您的伤……”

“没关系，我的伤我自己有数，一开始的时候只是简单的锻炼一下，每天最多修炼一个时辰，如果感觉伤口疼痛，我会立刻停止的。

福伯顿时松了口气，“公子爷，您自己有数就好，我会让人把药准备的。”

接下来，程宇正始开启修炼，这个时代天地间的灵气比民国时期强多了，如果是民国时期修炼国术至，哪怕天赋再高，想要练出成果也得十年以上。

可是这程宇凭借慕容一族的财力，收购了大量的人参，灵芝和何首乌之类的天材地宝进补，短短的两个月的时间就练成了明劲，

轰隆一声，参合庄后院的练武场上，程宇一拳砸出，像是打了个惊雷，在场中炸响，地面的尘土都掀起来了，等烟尘散开，露出程宇站的笔直的身影。

程宇面前来有一块一人高的巨石，可是现在却变成了碎屑，脚下还有一个接近十公分深的脚印。

在旁边观战的风波恶张大了嘴巴，眼珠子差点瞪出来，程宇明明没有丝毫内力，一拳把石头砸碎就已经够惊人了，脚下还留下两个脚印，打破他的认知。

要知道这场地可是用石头铺垫，居然踏出两个脚印，公子爷不是丹田被破，武功方面难有成就吗？为什么才短短两个月，一身实力好像完全回来了，甚至有有所精进。

“公子爷，您的丹田修复了吗？”

程宇摇摇头，“当然没有了，我无法使用内力，刚才只是纯粹的肉身的力量。”

“没想到公子爷修炼横练功夫也如此了得。”

“横练功夫虽然看起来威力巨大，但是比起内功修行还是有巨大的缺陷，如果碰上真正的高手，以内力伤人，防不胜防。”

“这倒也是，真是太可惜了，要不然公子爷您内外双修，绝对能够成为天下第一高手。”

“哪有这么容易，强中更有强中手，谁敢称自己是天下第一？以后这种话可不许在外面乱说，否则让人笑话。”

“好的，公子爷，我以后不会再说了。”

程宇活动了一番，出了一身汗，感觉浑身暖洋洋的，转身朝后面的一个房间走去。

家里支着一口大锅，下面的篝火正在燃烧，锅当中不断冒着蒸腾的热气，一股浓浓的中药味道弥漫在整个石屋。

翻滚的沸锅内是乳白色的汤汁，除了一整架的羊骨架，还能够看到各式各样的药材，有小孩手臂粗细的人参，有几乎成型的百年何首乌，有乌龟壳，有各种各样奇特的草药根茎。