体修也是这个时代的一个产物，追求的肉身强大。

体修主要有三类，一是灵修到了一定程度后主动选择进行专门体修的，即用灵能等资源强化身体；二是觉醒出了特殊体质的，从根本上适合体修；三是实在没得选又想要以强大能力立足这个时代的，这种情况最艰难甚至最无奈，大多进行“科技用药”。

炼体术的体能消耗不大，在周天气海内灵能趋于饱和状态的时候，引出灵能非常容易，等到灵能数量降低到80以下，消耗就相对明显起来了。这时候，周天也就停下了炼体选择炼气。

两个小时半炼气，两个小时炼体，如此反复，周天体内的灵能一直可以保持80以上，体能的话一直在消耗，但在持续灵肉和灵果后并不影响状态，最后也只是精神方面熬不下去了才不得不选择睡觉。

获得的勤奋值，炼气和炼体相差不大，可能炼体比较新鲜周天也比较上心，稍微多一点。

累积下来的勤奋值，周天全部都点到了炼体术上面。

四天后，《基础炼体术》点到了精通级。

这期间，周天前后让陈志强帮忙购买了3次合计12颗灵果，自己则是在第三天找当值的万晓梅一次购买了10份一百克装的灵肉，他又没多储能，灵能值剩下不到70度。这下周天进一步认识到了低级灵修想要正常修炼的困难程度，实在是资源消耗不起啊。他穿越过来之前，原主每天也就只能存下2-3度灵能值，这都不够补充修炼所需的体能消耗，更不说别的了。

炼体，他需要消耗掉大量的灵能，现在精通级了，5分钟左右就能吸收掉1个灵能。

这四天下来，体能进步是非常明显的，在聚灵阵之下，他的体能可以坚持四小时不掉效率，回去之后还能继续肝。

1小时13-14次，4小时能炼化60 的灵能。小房间里的全速炼化，他一天少说能完成100 的灵能。

炼气炼体双精通的效率，相对于穿越之前那真是开了挂了！

另外，这么大量的修炼之下，灵修的等级即便没有加点也自然增涨到了1级46%。

按照这速度，2级灵修也不是很难。

大灵历315年3月22日。

这一天聚灵阵炼气结束后离场，在狭小渐暗的长廊里，周天被人堵了，严格来说是周天和一起走的陈志强都被人堵了，堵在了长廊的中间段，堵人的是两个二十五六岁的彪形大汉，边上还有两个抱胸戏谑的看着。

“小兄弟，别害怕，没什么事儿，就是想找你借几块灵肉吃吃。”这当中一个满脸横肉龇牙直说了来意。

陈志强担心的事情终究还是发生了！ 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页