观众席上的学生再经历过了激烈的1500米厮杀后没想到之后居然能看到一群善心悦目的景色，瞬间热气腾腾的众人都凉了下来。

跳远节目也就再这众人的审视下举行完毕了，不知道是不是自己的错觉，赵鹏总觉得主席台那边有人朝这里投来视线，但是看到场内激烈的跳远比赛后就没想过了，直接将目光和周围的众人一样把视线聚焦在场上的众人。

赵鹏虽然破了记录，但是现在确拿不了奖励，要等决赛举行完才能够拿到破记录的奖金200元。

下午赵鹏还是照常去吃饭，因为刚刚进行了1500米的比赛，所以赵鹏可以要求不用去训练，但是赵鹏吃完饭还是打算去练练，今天本来的训练内容是很重要的1000×5。

赵鹏也是在吃过饭后就去田径场，曹教练还是制止了赵鹏想继续跑1000米的行为，因为这个比赛后再上强度不好这是其一，第二就是赵鹏明天和后天还有比赛，曹教练想着距离县运会前再给赵鹏上强度。

经过多方商定，县运会的最终日期也是终于定在了下周的星期5，赛程安排就是一天跑完，县运会的参赛人数一般都是和丁玲学校一样有限制的，追求的就是一个参赛人员水平不要太低，基本上上届参赛的学生拿的名次和之后参赛人数有很大关系。

丁玲之前的成绩不行，也就只能参赛5人，其他学校也不会多太多，毕竟丁玲是比赛地点的主办方，所以其他县内和一些附属镇的初中参赛人数也不多。

赵鹏想了想，还是在赛前不能休息太久，上强度的质量也要好点，可能这次的县运会就决定自己这群人能不能参加市运会了。

之前郑校长给他们的条件好像是在县运会上拿到两块金牌，赵鹏也是不知道这次的县运会的水平如何，但是自己的水平应该前三没问题。

回到训练中，赵鹏因为比赛的缘故所以是在训练室一直搞核心训练和一些薄弱肌群的力量训练，比如自己的后肌群就可以用黄金动作北欧挺。

赵鹏这个动作重生之前也是经常做的，在他们的圈子里面很多大V，当然此大V非彼大V，这些赵鹏所谓的大V都是中长跑届的名人堂选手。

其中后侧链的训练北欧挺就是赵鹏看的上一世的长跑战略家法拉赫也是唯一一个靠战术拿下多冠的选手，成绩可能不是很突出但是战术确实运用的灵活。

赵鹏也是去其糟粕，取其精华，也就是现在的改版北欧挺。

然后就是一些力量动作，还有一些核心的力量动作，都是将赵鹏身体的弱点充分的进化了一番，在不管是任何运动员任何项目任何水平的运动员里面，力量都是我们不可或缺的部分。

傍晚的训练也是在一滴滴的汗水浇灌中滑了过去。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页