练气境界：练气，筑基，金丹，元婴，化神，入虚，渡劫，飞升，仙人。

炼体境界：淬体，百脉，通窍，神脏，紫腑，通神，渡劫，飞升，仙人。

灵魂境界：烛火，通明，灵台，无尘，通想，染尘，心劫，飞升，仙人。

练气境界不多描述，聚灵境界只是正玄宗的研究出来为练气境界奠基的境界。