张帆穿越之前，景辉已经修炼到了炼体二层，如果将炼体当做打铁，生铁打成精铁，此时就已经打好了两成，剩下的八成就需要张帆来打了。

这个世界，没有太多的炼体功法，所有人修炼的都是《基础炼体术》。

每个人的体质都是不同的，有些人力达千斤就已经炼体圆满，而有些人或许才炼体五六层。

《基础炼体术》，一共有二十四个动作，修炼后能够锻炼人体内外的每一寸地方。理论上只要一直坚持不懈的锻炼下去，任何身体健全的人都会修炼到圆满之境。

当然，那样所要消耗的时间就不确定了，于是就需要丹药之类的东西辅助炼体。

前面说过，使用丹药或者药浴等辅助炼体的方法会在体内积存下大量毒素。而一些能够辅助炼体的天然灵气，比如戊阴之气，不仅效果更好，而且因为非常纯净，修炼起来几乎不会遇到瓶颈。

让张帆比较庆幸的是，景辉之前见过戊阴之气，这也就相当于他见过了。

《基础炼体术》的二十四个动作，因为有着景辉的经验，张帆修炼起来没有什么难度，练习了几遍，就基本上掌握了。

二十四个动作，有堂堂正正的马步冲拳，也有极其锻炼人体柔韧性的奇诡动作，这也就是这具身体早已锻炼过，若换做是他地球上的身体，恐怕一个动作都做不出来。

连续锻炼了几遍，张帆感觉整个身体开始逐渐发热。

随着动作不停，体内热度越来越高，相应的他的动作也越来越快。

等到热度渐渐变成发烫，张帆知道他快要到极限了，如果在继续修炼下去就会损伤身体。

不过他并没有停止，而是心中一动，顿时，一股寒气出现在他的体内，然后迅速席卷全身，原本发烫的身体就像是浇上了一盆凉水，瞬间冷却了下来。这寒气就是张帆制造出来的戊阴之气。

身体虽然冷了下来，但张帆的速度却越来越快，先是手臂四肢，然后是全身，慢慢化作成一团残影。

而随着张帆的速度越来越快，原本冷却下来的身体又开始发热，发烫。

于是张帆又制造了一缕戊阴之气，就这样，这一天里，他除了做一些生活杂事，剩下的时间全部都在修炼。

直到精神枯竭彻底坚持不住了，他才停下。

而在这一天的修炼中，他一共消耗了四缕戊阴之气，境界也到了炼体五层。

往床上一倒，张帆很快就进入了梦乡。这个梦乡可不是真的梦乡，而是在世界之心中。

也是他这几天才发现，进入世界之心其实和做梦没什么区别，甚至因为某种他不知道的原因，意识进入世界之心中后，第二天醒来精神会更好。

在这几天张帆也一直在考虑怎么利用世界之心赚取能量，也就是世界之力。现在世界之心中所储存的能量是有限的，如果还不开源的话，迟早会消耗完。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页