教完军训最基本的立定，稍息，跨立和齐步走后，向永新开始监督罚他们站一个小时军姿。

顶着炎炎的烈日，不论那个班级的学员都流下大把大把的汗。

但是，他们累了还可以活动活动，而反观王小川他们班级，每个人全都站得笔直，不允许动弹，这让他们苦不堪言。

一个小时之后，向永新看着整齐的队伍，满意的点点头。

“好了，全员休息。”向永新满意的大声吼道。

听到向永新的话，就像是听到天籁之音似的，全都坐在地上，擦着脸上的汗水。

休息了大概十几分钟的样子，向永新又一次开始了对他们训练。

训练的科目正是稍息，跨立，这两个很好学，向永新只是教导一下他们的正确姿势。

然后就让大家开始训练齐步走，在齐步走的时候，让大家都吃尽了苦头，经常被踩脚跟，就算最后面的五个人，也是由向永新看着。

一个下午下来，虽然大家走得不算太齐，但是也有模有样了。

到了晚上，一天的军训时间结束，大家也终于有了休息的时间。

不过高级班级十五班的这二十个学员并没有休息，因为昨天大家已经达成一致，晚上继续训练。

虽然是训练，但是大家也只是压榨自己的极限，训练自己的体能。

第二天，看到其他班级的人也都开始训练起齐步走，看来都十分的努力，已经掌握了重力器所带来的重力。

向永新看到学员们齐步走已经练得差不多了，想要训练他们其他的项目。

“立正！”

听到声音，大家都停下来，等待着向永新的指示。

“下面我们开始学习正步走，这要比齐步走困难一点，不过，我相信，你们会很快就能够掌握的。”

“正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米，腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

“下面我示范正步走的动作，大家注意看。”

说完，向永新就为大家示范，向永新穿着一身的军装，走起正步来，格外的精神。

然后开始教导大家，本来大家以为很好学，不过在学习了之后，就发现，这根本就不是比齐步走难一点啊！ 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页