这已经超越了原本人类的能力范畴。

糟老头的训练项目又变了新花样，让白起每天把成堆的麻袋从武馆的一头搬到另一头，循环往复，每天必须来回搬够20次。

麻袋沉重的不像话，每袋几乎都有接近300斤。即便是力量再次提升后的白起，搬动一袋都需要卯足了劲。

还是多亏了碱水帮助缓解肌肉酸疼，白起才勉强熬过了第一天。

这再次让糟老头子吃惊了，这些麻袋都是他偷偷的增加了200斤重量的。没有办法，现在天地异变，如果还按原来每袋100斤让白起般，他必定能够轻松完成。

白起再度增加了食量，每天除了抢光武馆里糟老头的口粮外还要自备很多食物以补充巨大的能量消耗。

地球进化后锻炼效果增强的好处再次体现了出来，白起的力气一天比一天大，身材却一天比一天瘦。后来更是能提前完成搬麻袋任务，陪着老爸老妈去买菜。

现在去趟超市都需要白公胜、唐静、白起一家三口全部出动了，没有办法，外面太危险。还幸亏白起现在力气大反应快，才能够保证一家人出门安稳。

麻袋也搬了整整7天，第7天结束白起又拿出健康测绘仪，测试了一次，屏幕上显示出一系列身体指标数据：

身高176cm ；体重65kg；体脂肪含量23%；肌肉力量210kg ；肌肉爆发力300kg；预测寿命上限230yr

曾经的白胖子已经再也不能算是胖子了，他已经是一个身材非常匀称的青年。人瘦下来以后连长相都比以前英俊了许多，现在的白起走在路上绝对能够吸引同龄的女孩侧目。

白起考虑之后还是决定将这组指标数据截图发上网，他没有再自拍，甚至也把以前发过的照片也删掉了。

“减肥励志哥”已经成为了网络上正能量的一种标识，他愿意把好的心态传递出去，鼓励大家积极运动，努力提升**层次以面对眼下的地球异变。但是白起绝对不希望这件事影响到自己的生活。

数据发出后毫无悬念的引起热议。

“励志哥终于成功了，从100kg减重到65kg，已经彻底不胖了。我也在努力锻炼，向你学习致敬。”

“人类奇迹！短短20天减重70斤，励志哥是不是有什么秘诀啊？求传授。”

“你们怎么还在看体重，没看见励志哥的肌肉力量数据么，那几乎都已经超越人类极限了。他一定是完成进化了！”

“原来进化还可以长寿，励志哥的寿命都230年了，我也要进化，长生不老！”

进入形意拳武馆的第四个7天，训练项目是倒立。不得不说这又是一个阴损至极的设计，连续搬了7天沙袋之后倒立，那胳膊的酸爽完全不亚于跑步之后扎马步。

但是这些当然已经完全难不住白起了，每天都轻松完成。

糟老头看着白起每天的轻松样子，心里充满了绝望，难道真要莫名其妙拜一个小孩做师父？

由于全民对于强化自身的紧迫感，王涛和陈家姐妹也终于回来参加训练了。现在这个世道没有什么比加强锻炼更实在、更重要的。

7天倒立结束，糟老头绝望的宣布最后两天的训练项目是比武。

比武是无分输赢的，只是师兄弟间的切磋，让新入门的学员感受形意拳的魅力，从实战中获得经验，暂定白起的对手是赵盛、陈青青、王涛。

对这个结果最气恼的就是陈青青，她可不想真的变成白起的徒孙女。

她冷笑着威胁白起：“我劝你明天就不要来了，否则一定会要你好看的，光是王涛师弟就足以把你打个半死。是不是，王涛？”

以往她挑衅白起的时候王涛都会第一个跳出来帮腔，这次可是关键时刻，不展示出足够的武力威胁把白起吓退，以后就真的变孙子辈了。

让陈青青诧异的是这次王涛好像很嗫嚅，支支吾吾的也没说出什么内容。

白起饶有兴致的看着王涛，只有他知道为什么王涛会一反常态，因为两人已经提前切磋过一次了，结果当然是陈青青想不到的。

“都是同门，何必这么针锋相对，万一打出了伤残可怎么承担的起。”白起故意说给王涛听，提醒他之前的遭遇。

陈青青盛气凌人道：“有任师父盯着自然不能打残，但是打疼打伤还是没问题的，你放心，我们下手都有分寸。”说着她还看着白起冷笑，一副你死定了的样子。

白起还没什么反应，王涛却是一个哆嗦。这陈青青的话和自己上次说的是多么的相似，只是没想到自己不是打人的那一个，而是挨打的那个。

这阴狠的胖子揍人可是真疼啊……不只疼，还屈辱无比，他揍你出了气还要跟你道谢，谢谢你给他当了出气筒，帮他舒缓了压力。

白起心中好笑，调侃道：“我说徒孙女，你要打我，这岂不是欺师灭祖？”

陈青青怒道：“没本事打赢，你凭什么做师祖！王涛，明天你给我狠狠揍这混蛋！”

王涛更嗫嚅了，说不出话：“我，我……”他我了半天，也不好意思说自己已经打过了，被揍的很凄惨。

白起故意气人道：“竟敢不尊师重道，师祖很生气，后果很严重，明天你们的屁股都要倒霉了！”

“你！臭流氓！等明天再要你好看，到时候可别后悔，哼！”陈青青说完扭头气鼓鼓的走了。