三个月后，三人以能做到脚接地力运周身，拳劲刚猛炸响，惊炸力十足，眼神专注而凶猛。

莫千山看着三个已褪去稚嫩的外表，拳已上身，心无他想弟子，更觉满意至极。

莫千山恨铁不成钢的说道“这些时日来，没白吃瞎了东西，越来越龙精虎猛了。”

莫轻舞小声问道“师父，每天吃那么多补品不会吃坏身子吧？”

“不吃我看你一天能全力出几拳，血气不足，这么猛练拳不把你们练坏，我都觉得你们是奇迹。”莫千山老气横秋的回道。

“哦，那到底是对身体好还是不好啊？”

“每天把精气炼化掉，不会有大问题，炼化不掉早晚能吃坏你。”

“师父你每天不动也能炼化掉？”

“等你们练到高深处，能搬运气血了也能做到。”

“哦。”

墨尘空又问道“师父，你吃补品还能增长功力吗？”

莫千山目光远眺看着天边，随后又收回目光平淡的说道“为师难以寸进，不过是延缓衰老罢了。”

秦天目光灼灼的向莫千山问道“师父，武道境界究竟怎么分的？”

莫千山摸着胡须深思道“武道境界其实很模糊，大体可分为炼精化气，练气还神，炼神还虚，功夫上分别为明劲，暗劲，与化劲。”

莫千山后又徐徐道来“在练拳之时呼吸任其自然，不着意于呼吸，手足动作合于规矩，是为调息之法，亦即炼精化气；当呼吸着意于丹田之内的呼吸时，又名胎息，是为炼气化神；当呼吸虽有而若无，达勿忘勿助之意思，即是化神之妙用也，心中空空洞洞，不有不无，非有非无，是为无声无臭，还虚之道也，此三种境界练法为拳术始终本末之次序，即一气贯通之理，自有而化无之道也。”

“炼神还虚境界高妙，好似求道之路依旧无穷遥远，境界本就虚妄无须刻意追求，到了就是到了也无须疑惑。”

“明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即炼精化气易骨之道也。易骨者，是拳中之明劲，炼精化气之道也。将人身中散乱之气，收纳于丹田之内，不偏不倚，和而不流，练至六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一。”

“暗劲者，拳中之柔劲也，即练气化劲、易筋之道也。拳经云：‘脚打踩意不落空’，是前足；‘消息全凭后脚蹬’，是后足；‘马友迹蹄之功’，皆是言两足之意也。两足进退，明劲暗劲，两段之步法相同。唯是明劲则有声，暗劲则无声耳。”

“化劲者，即炼神还虚，亦谓之洗髓之功夫也。是将练到至柔至顺，谓之柔顺至极处，暗劲之终也。丹经云：‘阴阳混成，刚柔悉化，谓之丹熟。’柔劲之终，是化劲之始也。所以再加上功夫，用炼神还虚，至形神倶杳，与道合真，以至于无声无臭，谓之脱丹矣。拳经谓之‘拳无拳，意无意，无意之中是真意’，是谓化劲。”莫千山话止。

莫轻舞忍受不住好奇问道“师父，你现在是什么境界啊？”

莫千山看着变得越来越天真活跃的孙女回道“境界并不重要。你还是好好练拳吧，到了就明白了。”

莫轻舞有些失望的‘哦’了一声。

秦天目光灼灼的问道“师父，今天我们学什么？”

“五行连环拳。”莫千山回道。

五行连环拳又称进退连环拳，是在五行拳的基础上加进了“白鹤亮翅”和“狸猫上树”等动作组成。它的结构紧凑，动作连贯，一去一回，往返动作相同。

莫千山紧接着说道“五行连环拳能进一步增强劈、崩、钻、砲、横五拳的功力并为你们学练十二形打下基础，开始吧……”

三人只用了两个月，进一步深化五行拳动作。

随后又跟随师父学形意十二形，又经五个月时间初步掌握十二形。