“今天是易筯炼骨的第一天，也是你们最后一次退出的机会。可能有些事情教习们没给你们说过，易筋炼骨虽然有助于资质提升，但其中的艰难用生不如死来描述一点都不过份，每次易筋炼骨之后总会有个别人不但资质没有提升，反而下降了。并且近三百年来，就有三人死在易筋炼骨的过程中，这十个月一旦开始，中途只要你退出，那就不会有半点效果。谁要是想退出的话，现在快点出来，别到时候自己中途退出，这样的话即浪费自己时间，也浪费宗门的资源。”

说话的是这次易筋炼骨期的主事，自称叫秦明，据旁边燕沛杰介绍。此人是掌门真人的亲传弟子，灵动后期顶峰的修为，而今年也只有九十六岁，此人是很有希望结丹的修士。从派出秦明这样的人来主持易筋炼骨，也可以看出流云派对宗门弟子易筋炼骨那是相当重视的。此时的秦明是居中而站，旁边还站着二十多位修士，有男有女。不过修为都是不低，最差的也是灵动初期的修为。

秦明把这些话说完之后，从人群中走出几名穿着华贵的少年，一看就是富贵家的公子。人群中立时传出几声哄笑声，而出来的那几名少年更是低头不敢与众人对视，这几名少年之中就有陈子瑞等人认识的刘进，刘海。

不过秦明却是冷哼了一声，这时众人肃静了下来，秦明继续说道：“你们不要笑别人，每次中途退出的人至少都有一半以上，现在退出总比中途退出的好，还有就是训练开始之后，十个月之内不得饮食，只能靠宗门发给的辟谷丹充饥，依你们养气期的修为，十个月之后，能坚持下来的人也至少要瘦十斤以上，所以别以为我是在吓唬你们，自己的事情自己考虑清楚。”

秦明这话说完之后，多数人又思考了一番，然后又出来几名少年，这次倒没有人嘲笑。

秦明见状，点了点头，然后说道：“好，坚持易筋炼骨的跟着我们入谷！”

进入血云谷之后，两百多人随着秦明进入了一个能容下数千人的山洞。进去之后，秦明这才向众人讲解了易筋炼骨的原理。

原来，所谓的易筋炼骨就是让人在年轻的时候，身体尚未完全长成。这个时候让人远离俗物，禁断饮食。以宗门的易筋炼骨诀为基础，配合宗门自制的易筋炼骨丹，来焠炼自己的肉身。相当于让自己重新再生一次。世间生儿育女都是十月怀胎，所以易筋炼骨的期限也是以十月为期。此是天数，多一日无用，少一日不成。而在修行的过程中，醒来的时间越少，说明自己心性越好，则成效会越大。其最关键只有一条，那就是越是接近于自然越是有效果。也就是修行人通常所说的忘我。秦明在入谷之后，一再要求众人，运行法诀之后，最重要的一点就是要忘记自己。用秦明的原话来说：就是忘记自己，享受痛苦，享受煎熬。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页