这样,湖凯的训练进度,也只有负责他的那几个人才清楚。
二沙岛这么大,袁郭强也不是特别了解。
不然,还要冬训测试干什么。
就是要用实际上的成绩检测一下才行。
在得到了否定的答桉后,袁郭强也懵了,不知道湖凯这是因为什么才会这样。
跑得这么的“水”。
因为湖凯的身体并没有问题,那么……问题在哪里呢。
李青想着想着,眼睛面前,突然灵光一闪,仿佛抓到了什么,立刻心中大吼道:
是的。
是技改。
是技改的问题。
冬训之前,兰迪团队曾经分析过,湖凯想要提高,需要要加强自己的整体能力,毕竟他的技术体系已经成型很久了,导致很多技术他并不能做到精益求精。比如弧形扒地,湖凯真的做起来就有很多的纰漏。比如所谓的伸髋、伸膝、趾屈爆发用力能有待提升,功率输出需要增加,比如湖凯的第一步,就仅仅只有4 m/s,这个水平强度对于他来说,太低了点。
最后判断,湖凯的身体综合发力结构有问题。
包括的身体post p potentiation,也就是机体在多次大负荷及次最大负荷下的后激活增强效应不够。当时给他的建议就是两个,一个就是保守调整,就是在不打乱自己身体结构的基础上进行调整,这样的好处是可以保证你的运动表下限,可以让你的身体更加快速的适应这个过程,调整后的恢复速度会比较快。但是缺点就是,很可能改来改去都没有什么办法质变。另外一个则是彻底重构你的运动表现金字塔,把基础的东西都给打乱掉,这样一来好处显而易见,可以重新回归白纸,肆意书写新的东西,坏习惯和身体不好的一些潜意识结构,也可以被重新打乱重组甚至是彻底改变。如此的话,你就可以有更好的未来,更好的前进可能,但是坏处就是……
金字塔重构失败。
而重构失败后的结果就是,你原本擅长的东西可能也都放弃了,打乱了,然后需要面对的,就是实力的一落千丈。
甚至可能结束自己的职业生涯。
这就是兰迪说过的话。加上眼下技术改革,并不是一个潮流的事情,很多人技术改革,都是是失败告终。包括一些着名的运动员,也都是因为技术改革失败出现了大问题,最终实力彻底报废,成为了二流运动员。这种技术改革失败的情况,在国内曾经的电影叫做《超越里面有典型的一个浓缩描述。
这就是真正的现实。
不是每一个人都可以技术改革成功。
甚至兰迪也说了。
大概率其实都不会是什么好结果。
但有时候为了那一步的突破,就是必须这样做,不然,你可能就一辈子就是这个水平了。
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