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185章 现在你知道屁股的重要性了吗?

这项与英国田径运动合作的研究特别独特,因为它使用了“比以往任何时候都更大,更快的短跑运动员,并且对肌肉的解剖结构进行了更严格的测量”。

研究小组发现。

尽管顶级短跑运动员通常肌肉发达,但他们的肌肉却有非常特殊的规律——精英组的某些肌肉远比未经训练的男子大,同时也比亚短跑运动员大。

例如,髋部伸肌也就是所谓的延伸髋关节的肌肉群,其差异大小为32%。然而,其他肌肉群,例如足底屈肌即小腿肌肉,在精英和亚精英短跑运动员中大小相似。如果当查看单个肌肉,臀大肌及其大小被认为是实现快速运动的关键。

为什么这么说呢,下面的数据才是关键中的关键。

在所有短跑运动员(精英和亚精英)中,表现各有不同。

范围从9.91到11.25秒。

研究人员发现,这种表现差异的44%是由臀大肌的大小引起的,精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45%。

光是这个数据,就足够吓人了吧。如果你真的看进去了,你应该知道这个比例意味着什么。

也就知道为什么我国的短跑,会在这个时间段,“国服王者”居然都面对一个奥运B标,到达艰难。因为嘛,本质上就错了,最大驱动也都搞错了,那还怎么玩得过呢?

不是很搞笑么。

你用“腿驱动”,人家却是根据解剖学和生物动力学采取的“屁股驱动”。

用个不恰当的比喻,简直是单车和哈雷摩托的区别。

发动机都不同。

或者根本可以说——丫的我们就没有真正用过“发动机”。

健康和运动科学学院的佛兰德教授也说过:“这个结论令人惊讶。因为人们认为短跑受许多因素的影响,包括技术,心理学,营养,其他结构的解剖学。但事实上,最关键的部位却往往被忽视了,对于快速奔跑来说,肌肉的大小比我们想象的更为重要,尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。如今我们找到一条看起来如此简单却重要的单一肌肉,就可以解释很多现象。”

瞧瞧,人家说得够直白了对吧。

但这个仪器是很后面才有的东西,这篇论文也是2020年前后才发表,因此最开始的确缺乏真正的科学数据。可一旦有了,所有的东西,都真相大白。

“屁股”的重要性,一下子就被提高了无数倍。

而搞笑的是,我国坚持了这么多年的“腿驱动”,在科学的冷酷下,完全变成了双腿蹬三轮。

你用双脚骑单车,怎么可能比得过人家装上了发动机的速度呢?

在这里,都不用说别的数据研究,就光是2020年前后的这一篇论文,就足够打烂了很长一段时间内在国内的伪科学跑法。

现在大家都知道为什么黄种人跑不进10秒了吧,除了打开十秒,本来就是顶尖运动员才做到的事情,在2021年历史上都只有一百多个人进入过,就算是黑人也需要顶尖天赋才能达到,绝不是“公知”说的,抬腿就能破十。

任何人种,想要破十,都是绝对的天赋和顶尖的运动员。

而我国现在这批人,用“自行车”的跑法,都跑出了这么快,尤其是苏神自己,用“自行车跑法”强行打开了10秒,你就知道这有多恐怖,这到底是什么样的一种天赋。

如果早点接受科学专业的训练,绝对不至于如此。

也绝不会32岁了才能打开9.90。

所以深深知道这个理论的苏神,这一世重开后,比任何人都要更加注意这个“大屁股”的重要性。

别的什么都不需要说——大屁股,就是短跑运动员的发动机。

你的屁股越强,你的发动机动力也就越强劲。

这个发表在《医学与体育与运动科学》,已经彻底表明了这一点——

从研究结果推断,理论上,臀大肌越长,跑步者将能够产生更大的力量,从而提高冲刺速度。也就是说,对于要训练田径赛跑的人员来说,着重增加臀大肌以及其他臀部伸肌的尺寸,将改善短跑表现。

因此——

现在你知道“大屁股”对于短跑来说的重要性了吗?

这意味这,你到底是单车,摩托车,还是跑车,超跑,乃至是赛车啊。

苏神这一世重开后,有一个目标,必须完成,那就是……

必须练出更大,更圆,更挺翘的大屁股来。

男人嘛。

都渴望更强大的“发动机”啊。

PS:现在大家知道,为啥苏神跑得最快了吧,因为国内,他屁股最翘啊啊啊啊。

嘿嘿~~~

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