年纪越大,时间越快,而有限的时间,成就总是寥寥,容易产生挫败、抑郁等等的负面情绪。突然跃升效率实属难得,倒不如想办法提升效能感,或者说把时间过慢。笔者近来尝试多端,供参考:
1.选择多线程。沉浸在一件事中,固然偶有心流,愉悦不已,但心流过程中乃至之后的恢复,都会产生钝感的时间把握。快速转换任务,则是时刻把持对时间把握的关键。
2.缩短计时单位。有人将一日作为界限,有人将一周作为界限。年龄越大,似乎界限越大,如果将界限逐步变小,比如半天,乃至每时来反省,则时间的质感会愈发沉重。
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