“不用，你自己练习就好，能够练成什么样，其实就看你对自己的期待是怎么样，我给你的计划上面有一个目标。”

“要是你达到了，你就告诉我一声，我就给你制定下一个阶段的计划。”

“现在才刚刚开始，还不需要我看着你。”

江明丢下刘昴星一个人，自己回到了厨房。

自江明来到中华小当家的世界，已经过去了两个月时间，这两个月，除了中间绍安的纵火事件之外，江明都将所有的精力都放在了厨艺的学习上面。

因此，江明想要看看，自己现在的厨艺，达到了一个什么样的水平。

“还是辣子**，之前我是用这个来练习的，现在也做这个的话，对比会更加明显一些。”

江明隔绝食谱，完全依靠自己的厨艺来进行这道料理。

鸡肉切成规整的形状，大小一模一样。

还有花生，同样是江明精挑细选的，干湿程度，颗粒大小，都基本上差不多，江明想要尽可能的隔绝，一切意外因素。

生火。

倒油。

放入蒜泥，辣椒。

……

鸡肉。

花生。

……

“砰！”

火焰在锅中燃烧，江明单手就将这沉重的铁锅颠了起来。

一个厨师，对体力的要求其实不低，制作料理，是很消耗体力和精力的一件事情，江明是一名念能力者，但同样的，在全身心投入的情况下，依旧不能够坚持很久。

当然，这一部分原因，是因为食谱，江明使用食谱的时候，消耗会更大。

“好了。”

江明将盘子端到了旁边的餐桌上，之后，拿出筷子。

品尝。

“190，76%的完成度。”

“相比于我之前来说，已经进步了很多，可是，这个程度，应该还不够。”

江明对远月的学生了解的颇清楚，幸平创真是200，田所惠是180，但是有厨意加成，可以达到190-200之间。

而绘里奈是220。

十杰之中的第一名，想来可以达到230。

但想要更高，就不容易了，240以上，就非常难以达到，就像四宫小次郎，都只是刚刚达到了240而已，四宫小次郎是十杰第一的成绩毕业的。

“所以，阿贝师父，你能不能帮我想想办法？”

阿贝沉吟了起来。

“你真的想要在这么短的时间之内成为特级厨师？”

“真的。”

“确实有一个办法。”阿贝说道：“但是需要付出很大的代价，会很辛苦，甚至很痛苦，而且还不能保证成功。”

“是什么办法？”

江明眼睛一亮。

阿贝说道：“你的刀工其实已经不用锻炼了，就算是特级厨师，也不见的有多少人的刀工比你的更好，你需要提升的，是火候和调味。”

“前者，需要对火焰具有强的熟悉度。”

“而后者，是需要对味道的敏感。”

江明点了点头，料理，确实可以大概分成这三个部分，中间会有很多小的方面，但这三个大的方面做好了，就可以将基础分数提上去。

“第一个阶段，素食阶段。”

“这个阶段，你只能吃没有味道的东西，只能喝水和白粥，任何味道重的食物，你都不能吃，水果，蔬菜，肉类，这些你都不可以。”

“这个阶段，要持续一个月。”

“一个月之后，进入第二个阶段，品尝我的料理。”

阿贝表情严肃了起来，道：“我给你品尝的，不是普通的料理，很特殊，你必须保持强大的意志力，才可以食用，否则，有害无利。”

“而除了我的料理之外，你还能够食用的，也就只有白粥。”

“持续时间，一个月，每一天，我都会做不同的料理给你。”

“第三个阶段，就是普通的饮食阶段，其实这时候，你对味道的敏感性已经提升上去了，不过你需要对普通食物品尝，来对这个能力进行适应。”

“这是提高你调味能力的方法，需要三个月时间，已经是最少的了。”

江明点了点头，这听起来很痛苦的样子，不过在江明的承受范围之内。

“那阿贝师父，火候方面呢？”