当然那些求偶舞蹈的动物们，他们是否在用艺术疗愈心理呢？这个值得我们用笑容去面对。

而在这里，我们想和大家分享的表达性艺术治疗（Expressive Art therapy）便是在艺术性表达的这一基础能力之上得以产生与发展的心理治疗技术。

世界表达性艺术治疗奠基人肖恩?麦克尼夫在国际中立区的论坛上作了这样的表述，“当艺术与心理咨询结合时，二者的广度与深度都会被拓宽；当二者共同运作时，人类的疗愈历史可得以延展。”

同时肖恩?麦克尼夫教授队表达性艺术治疗做了详细阐述。

01什么是表达性艺术治疗？

表达性艺术治疗通过游戏、绘画、活动、戏剧、舞动、音乐等多种艺术媒介，以一种非口语的沟通方式来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反应，重新接纳和整合外界刺激，达到心理咨询的目的。

特色一：探索未知、跨越媒介的新语言

区别于一般谈话性治疗方法，表达性艺术治疗拥有非语言\/超语言的力量。

在心理治疗过程中，大概是一位心理咨询师和一位来访者相对而坐，进行着语言的沟通交流。

但表达艺术治疗，则他们之间没有过多的言语交流，而是通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式来表达内心的情感和想法。

来访者拿起画笔，在纸上随意地涂抹着，色彩斑斓的线条和形状逐渐浮现出来。心理咨询师静静地坐在一旁，观察着来访者的每一个动作和表情，试图从中读懂他的内心世界。

随着时间的推移，来访者的画作越来越丰富，他的情绪也逐渐得到了释放。他开始讲述自己的故事，那些曾经被深埋在心底的痛苦和困惑，在艺术的表达中找到了出口。

表达性艺术治疗的力量就在于此。它超越了语言的限制，让人们能够用更加直观和深刻的方式来表达自己的情感和体验。通过艺术创作，人们可以释放内心的压力，探索自己的潜意识，找到解决问题的方法。

与一般谈话性治疗方法不同，表达性艺术治疗更加注重个体的主观体验和创造性表达。它不需要来访者具备专业的艺术技能，只需要他们愿意用艺术的方式来表达自己。在这个过程中，心理咨询师会给予来访者充分的支持和引导，帮助他们更好地理解自己的内心世界。

总之，表达性艺术治疗是一种非常有效的心理治疗方法，它能够帮助人们更好地应对生活中的挑战和困难，提升心理健康水平。来访者的动作、艺术作品、写作、声音等都能成为发现、体验和接受自体（ego）未知部分的有效媒介，链接来访与咨询师的新语言，为深入向内探索提供了线索，帮助来访自我认知得到发展。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第4页/共8页