当美琳娜再次来到倪校长办公室，倪校长不由自主的站起身来，显得尊重地快速上前，打招呼，“美琳娜老师，您好您好！”

当时美琳娜就白了一眼，不搭理他伸出的手，“美琳娜同学，称呼是你！倪校长！！！你答应过的。”

倪俊廷被当头，不轻不重地挨了一下，讪笑了两下，“好好好，美琳娜同学。你好你好！”

这时候，美琳娜轻轻抬手，微微触及了下校长的右手掌。

然后大大方方地，丝丝然地来到沙发边，坐下来了。

然后倪俊廷校长请她看一看自己的描写，关于《抓住时光，实现自我，迈向**新篇章》的主题演讲报告。

美琳娜接过稿纸，然后认真阅读起来。

以下是讲稿的部分摘录。

“所谓抓住时光，并非只是单纯地追逐时间的脚步，而是要学会用心去感受生活中的每一个瞬间。它意味着我们要全神贯注地投入到当前所做的事情当中，不被外界干扰与杂念所影响；意味着我们要珍惜每个与亲人、朋友共度的美好时刻，不错过任何能传递温暖与爱意的机会；更意味着我们要善于发现周围细微之处的美好，用欣赏的眼光看待这个世界。

注重当下，则需要我们培养一种敏锐的觉知力。这种觉知力能帮助我们觉察自己的内心状态以及周围环境的变化。当我们能够真正意识到此时此刻正在发生什么时，便能够更好地做出选择并采取行动。同时，这也要求我们放下过去的遗憾和对未来的担忧，全身心地沉浸在当下的体验中。

而抓住当下的每一分每一秒，则需要高度的自律和专注力。我们可以通过设定明确的目标和计划来规划时间，合理分配精力以确保高效利用每一刻。此外，还需学会拒绝那些无关紧要或消耗过多时间精力的事务，保持专注并持续努力。只有这样，我们才能够充分发挥自己的潜能，实现个人价值最大化。

然而，要做到这些并不容易。在快节奏的现代社会中，各种诱惑和干扰层出不穷，很容易让人迷失方向。但正是因为如此，抓住时光、注重当下显得尤为重要。它不仅能让我们感受到生命的充实与美好，更能给予我们前进的动力和勇气。

所以，请从现在开始吧！让我们一起努力，学会抓住时光、注重当下，并紧紧把握住每一分每一秒。相信在这个过程中，我们将会收获更多的成长与幸福。”

美琳娜认真且快速地阅读完后，看着倪校长问，“倪校长，您关于抓住时光的表述，比较传统，大家都能看懂听懂。有句话，岁月浅浅，余生漫漫，以梦为马，不负韶华。所以您想表达的是，抓住当下的分分秒秒，扭住生命的前行方向。”

“是呀是呀，”倪校长说，“驻足当下，不负韶华。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共4页