今日语句：人与人之间的较量，只有自己跟自己的比较才是最真实的。

我昨天跟着我的教练去测了体脂，结局比我预想的意外很多。

涨了两个点，肌肉含量还可以，代谢也比较快，运动量那么大，需要注意饮食，控制一下。

我问教练，如果我这样训练，正常吃，体脂率会下去吗？

他说，这样不太行，饮食还是要控制一下。

教练为了安慰我，拍拍我对我说，既然已经这样了，那就喝个奶茶吧。

我表示一脸的黑人问号，含泪喝下了他们请客的奶茶，失眠了一夜。

不知道是奶茶失眠了还是因为我的心事失眠了。

一夜无眠，让我下决心，还是在饮食上控制一把。

昨晚回我爸妈那提前把中秋的饭吃了，桌上的螃蟹吃得我很满足，饭后我想要回去继续做我的PPT，他提出要陪着我爸妈去散步。

我有些惊讶，他拉着我的手跟我说，中秋不陪着你爸妈，你想什么时候陪着他们？

我一愣，感到心酸又暖心。

他事事考虑得周全，我平日鲁莽得很，性子也耐不下来，我一心想着工作可以多赚些钱，他想的永远要比我的多。

上一次陪着我父母散步还是在春天，眼下已经到了秋天，每次我们都是吃了饭就急匆匆的回来。

工作之余，已经忘记了陪伴父母。

他也在想他的父母吧，肯定的，我想，毕竟为人子女，谁会不在意自己的父母。

我觉得我父亲昨天的情绪很愉快，一扫前面在家时候的闷闷不乐，他说，要多陪着他们散散步出去走一走。