以防呆在家里发霉，长时间不动脑对大脑也会造成一定的影响，我打卡起了英语，专业书，滤镜，吉他。

每天做一篇英语阅读，背一些英语句子，打卡一些英语单词，增加英语的词汇量，后头出国也能方便一点。

专业书的话，其实我实在不想看，我的专业针对性很强，既然一下子我不在临床上，没有实践经验，那么就多巩固巩固的理论知识。

滤镜是我前几天在社交app上看到的一篇帖子，我本身就对摄影感兴趣，滤镜对图片也占很大比例，多学习，才会形成自己的风格。

吉他的话，一直不断在练习，练习就会有瓶颈，每个自我练习阶段就是一次又一次向瓶颈突破。

说到榜样，我这两天情绪一直不稳定，大起大落，还想的太多。

昨天晚上还有些失眠，一到睡觉脑子里面就想着乱七八糟的东西，久久不能平静，本想着上班以后去预约心理医生，看看自己的情况，被疫情挡住了，没办法，只能在家自我调节。

榜样的话，我的榜样是霉霉，一个热爱音乐并为音乐为之奋斗的乐观女孩。

前两天也看了她的记录片，从她开始接触音乐，一直做音乐，到现在十五年，她受过很多委屈，她坚定，她从不屈服，她一次又一次从困难中挣扎出来，站起来重新去拥抱热爱生活。

我在微博写道，这十年，她走出了别人的目光，做了自己，接受自己，选择健康，她更加努力，一步又一步做坚定的事情，并且每次都是正确的。