“娘亲说你在修炼，让我不要打扰。哥哥，今天我们要上屋顶吗？”小鹊儿眨巴着大眼说。

她说的是采朝阳紫气，这是他们的功课，每日不停。

“去。”

徐诞洗漱一下，便带小鹊儿上屋采气。妘娘也跟着一起，但她总觉自己是个大人，不好意思和他们跳到屋顶采气，只是坐在

吃饭时候，妘娘看着他，道：“小郎君瘦了。”

“是吗？”徐诞摸了摸脸，没感觉。

“哥哥瘦了，脸脸没以前圆。”小鹊儿也在旁说道。

一个人说或许是错，但两个人就不一定。

这让徐诞想起昨晚修炼的五子搬运决，这门法决的内观法是三法合炼，也就是将精气神三者混在一起修炼。看起来简单，却是需要代价。比如炼精，必须大补气血才能修炼。否则体内气血不够，修炼需要的养分就会从血肉里面抽取。如果还不够，就会跟着抽取骨髓生机。

练气因为是吸收天地灵气，倒不会这么可怕。而炼神是炼化月华星光为己用，比较简单。

但两者要是不够的话，还是会从身体里面吸收。所以修炼的时候，需要大量进食，以补虚耗。

昨晚徐诞没有吃东西，还修炼了一晚上，以至于运转的功法不得不从身体抽取养分，这也是他一晚变瘦的原因。

徐诞想清前因后果，考虑了下，决定不再修炼三法合炼的内观法。因为经脉堵塞，已不能修炼其中一法，而炼精方面，因为紫金莲原因，肉身早已不需要再修炼。

于是，就只剩观心法的炼神。

可是内观法三法一体，两法不炼，其它再继续炼下去已经没必要，倒不如转修后面的养神和调神升仙境界。五子搬运决里面的内观除了观鼻观心，还有观天。

观天之名气势无双，震荡人心，其决云：“修道者有三界焉。

首者，天界之首也，是为上元。天谷泥丸之宫，万神之所聚焉，三万六千神之所经由焉，盖运用升降，般神入脑之路欤！大槌骨者，天界关也，升沉上下，往来循环之途，一撞可以达於天关矣。自下而升，是为辘轳之关，其中有药，是为黄芽、白雪者乎！

心者，绛宫也。

心安则神安，心乱则神乱，万神於是取则焉。

其形丹凤，其名赤龙，盖属南方之火者也。以心之液炼肺之气，则为金膏矣。绛宫之后有太玄之关、血脏之府，何也？心之中生乎真水。

真水者，玄也。脐之下三寸，其名曰大海，内有龟蛇，潜藏元气者也。”

观天法决字字珠玑，句句玄奥，徐诞每一个字都认识，但连在一起，却是懵头懵脑，有看没有懂。

研究半天，他大概了解其中的意思。说那么复杂，中心思想就一个，“练气”。对，就是练气，而五子搬运决的内观法，就是一篇融合炼精、炼气、炼神的法门。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共5页