看了一会，就想着早点测试完毕，早点回去做其它事，把时间耗费在会场真没必要。

一共十项，BMI指数、坐位体前屈、30米计时跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹股耐力、背股耐力、3000米计时跑或2000米测功仪，两者选一。

每一项满分为十分，总分一百分。

评分标准是按照国家队体能达标测试评分标准，要求就高了很多，想拿满分太难。

BMI=体重（kg）/身高V2（m）

陈石如今身高1.，这个指数分数是。

成年人的BMI数值，正常是。

低于18.5，过低。

24-28，就是太重了。

大于28，就是胖了。

专家指出最理想的体重指数是22。

当然，每个国家的人的情况不一样，华国的标准就是以上标准。

但在体能BMI评分，满分十分，男子就是0分。

低于18，才能拿到满分，就是瘦到一定程度，分数反正高。

当然，并不代表满分，身体素质就是好，这个只是一个指标而已。

陈石在这个指标上拿5分（.9），一下子就少了五分。

测完这个，就去测引身向上，满分40个，陈石倒是这个项目拿了满分。

这个项目，少于18个，就是零分，想在这个项目上拿高分非常不容易。

一项一项地进行，陈石的体能数据，不少人知道了，也是惊叹。

下午的时候，轮到30米冲刺，4.5秒以内是满分，陈石估计自己也悬，他的起跑不是很好。

不过，还是拿了4.6秒，9分，算是非常不错了。

第二天进行长跑，陈石选择3000米，满分是不能大于11分。

这个满分成绩，很多运动员能达到，不过练铅球的，体重就很重，想拿五分都难。

陈石的三千米能跑8：35，不过没必要，最终轻轻松松跑了个10分，拿了满分。

进行完体能大比武，还要进行专项测试，不过不加入体能分数。

陈石的体能分数为88分，竟然是一百米和二百米运动员中的第一名。

他的百米测试成绩，电计，还是没有达到的国际级健将水平。

运动健将成绩是电计，倒是达到了。

到了下午四点，体能大比武结束，所有人的比赛成绩也出来了。

不过陈石已经离开赛场，提前回蓉城，廖教练晚些回去。

他拿了88分，百米，排名第一名，拿到参加锦标赛正式的资格。

听廖教练说，参加男子百米比赛的，电计成绩基本在内。

第二名体能分为81分，渝城的谭鸿，百米成绩却是；

第三名体能也是81分，不过没有百米成绩，是机动名额，估计百米成绩差很多；

体能第四名77分，百米成绩是。

像百米成绩非常好的，谢真业，体能73，百米成绩，是参加此次锦标赛的最好成绩，但由于体能分数，排名到第8名去了。

其它百米成绩，，梁生和许政，体能72，两人相差无几；

还有一个跑进的，申城的武智强，，体能76分。

郭剑体能71分，百米，排到第11名。

这家伙看到陈石的分数时，也是傻了眼了，不敢相信。

要不是他和陈石同组在测试百米，死也不相信，认为官方给他开后路了。

男子二百米专项方面，除了陈石的最高分88分（不重复测试），其余运动员体能最高83分。

谢真业跑进，拿了第一名。

梁生也参加二百米了，成绩，此次第二好成绩。

其它选手，二百米成绩在秒20之间。

有一个选手隋飞，二百米成绩第五名，，可惜体能只有61分，排名20名，无缘资格赛。

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陈石的二百米成绩不错，国际级运动健将——，卡在这个门槛，专项排在第三名。

其它比赛，像比较出名的选手，110米栏，谢俊，跑进。

四百米方面，考验综合能力，体能强，专项成绩都会很强，男子第一名羊磊，，体能83分。

女子百米是个弱项，最强的八一队，还是没跑进11秒内。

跑进的，都算是非常好的选手，也只有两人而已，的葛棋和的梁静，其它人，基本都超过了。

所以，女子能跑进，都有望参加锦标赛了，可知女子百米人才真不多。