第166章莲娜的异常

于老爸现在承担着到欧洲推销我们g定不会回家的所以吃午饭的时候我就惊讶地现诺大的餐桌边居然只有我和老妈两人。当下我有些奇怪地问道“妈莲娜最近做什么呢？为什么饭也不和我们一起吃了！我听安德森说她好像有心事啊。”

老妈皱着眉头有些担心地道：“是啊从香港回来我就现她有些不对劲。”说到这里她白了我一眼“不会是你欺负她了吧？”

我举起了双手“这怎么可能呢？她是我带回来的怜惜她还来不及我怎么可能会欺负她？”

老妈若有所思：“不会是……这怎么可能她比你大四岁呢！”她笑着摇了摇头“算了年轻人的心事我也不猜了。不过我还真不知道她在做什么。今天一大早她保护我和艾琳去学校回来后就不见人了。我刚才上楼叫她吃饭见她房门紧锁着也不知道她是不是出去了。一个漂亮的女孩儿有一些也是很正常的一件事。”

我听了点了点头便没有说什么了。听见老妈口气暧昧我哪儿不知道她在想什么所以只能装糊涂了。

下午的训练很枯燥就是扎马步。根据王胤豪所说虽然锻炼身体的强度有其迫切性但也要循序渐进地来。如果一来就进行高强度的训练可能会得不偿失反而让身体伤痕累累影响我原本正常的育。

虽然只是简单的马步桩但坚持到下午四点的时候我已经感觉全身仿佛灌了铅一样仿佛有千斤重两只叉开的腿忍不住一阵剧烈的颤抖平举着的双手也酸痛无比虽然我用意志力一直坚持着但我不知道到底能坚持多久。

由于其他进行正式训练的保镖都知道我是老板所以倒没有人敢嘲笑我。刚开始他们看我的眼神还充满了好奇但坚持了两个半小时后那些人的目光就充满了钦佩了。

王胤豪见我脸涨得通红全身紧绷的样子忍不住走到我的身边围绕着我走了一圈然后道“扎马步是锻炼身体最基本的套路练的时候最好做到心平气和、气沉丹田、呼吸自然如果到了浑然无我的地步那就算真正成功了。你现在随时注意着时间的流逝所以感觉每一分每一秒都是那么地漫长。以你四级的实力放松心态把心思放到欣赏远处风景融入自然的心境中去就会觉得扎马步也不是那么困难。”

我听了微微点了点头“练这个真的有效吗？是不是太简单了点？”

王胤豪摇了摇头“你错了所谓‘内炼精气神外练筋骨皮’。人体机能分为两个方面一是内在的精神意识二是人体的特殊体能。内在的精神意识主要是自然的、快的反应与应变能力人体的特殊体能要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性手、足、膝、身等各部位的力力度头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力等扎马步则是一种基本能够满足这种特殊要求的、非常有效的训练方法。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共10页