李赵缘左手掐决，口中念咒。他的左手的中指上带着一枚简单朴素的银色戒指。那枚戒指射出一道打在林小红的身上。只见银光一闪，趴在地上一动不动陷入昏迷的胎记男林小红就消失不见了。

李赵缘展开遁光，腾空而起身形闪动，下一个闪烁就出现在自己的洞府前面。他取出外门弟子令牌，打开法阵禁制，走向自己的洞府。

脚步刚刚迈进法阵之中，李赵缘突然觉得空气中的灵气骤减，甚是稀薄到不刻意去探查根本都不会发现空气中还有着一丝的灵气。

“怎么回事？法阵中在怎么没有灵气？这样的环境怎么修炼呢？”李赵缘满脑子的疑问：“怎么会与外面完全不同？”

于是李赵缘赶快进入洞府中一探究竟。外面的阁楼与世俗间的那些楼宇建筑没有什么区别。

有客厅大堂，厢房客房，主卧房等等。唯一不同的就是大堂有着一个专门用餐的餐桌。餐桌上面竟然镶刻着法阵。法阵上面有着一本书书皮非常的精美。

过去仔细一看，那哪是一本书啊，而是一本精美的菜单。李赵缘的手指轻轻一点在书面，马上就自动就打开了。

第一页就有这个法阵与菜单的介绍。原来这是一个可以传送食物的精小法阵。平时仙乔门的弟子可以通过这个法阵收取食物。

修士在筑基之前还不能辟谷，因此还要必须从食物中摄取必须的营养元素。只有修炼到了筑基期以后，才能从灵气中摄取转换成为修士真身的营养所需。

修士在修炼的初期特别是灵炼期与通穴期是对自身**的修炼改造。这两个时期的修士对于食物的需要比普通人还要食量大增。吃的往往是普通的数倍，甚至十几倍。因此对食物的消耗量非常的庞大。

只有修炼到了凝脉期，对于食物的需求才慢慢逐渐地减少，直到突破筑基期然后可以达到真正的辟谷，可以不用吃东西也能存活。不过，筑基期的修士会消耗自己的灵力转换成为身体机能。只要灵力充足，不吃东西的筑基期以上的修士将不会饿死。

那个菜谱之上提供的食物琳琅满目，只要是凡间拥有的食材基本上都有。可以说是应有尽有，食之不绝。而且这些食物是由仙乔门特制的烹饪仙炉，运用灵火烧制烹饪提炼而成。谁说不见得比凡人烹饪得更好吃，但是要比凡人的食物更加的营养，更加的精细，杂质更少。因此有助于修士的吸收，不会因为食物影响了修炼，甚至对修炼也有着不小的帮助。

那些凡间的食物都是免费提供的。而有些特殊的食物则是需要灵石购买才能食用。

例如专门为修士增加灵力的灵果，灵谷，灵草，甚至还有灵兽的肉等等。这些食材都是可以增长修士的灵力，对修炼的帮助更是臂助甚大。而这些食物都是比较稀有，因此都要用灵石购买，才可以食用。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页