埃里克.戴尔抿抿嘴，道：“防守过程中不免会有身体接触，这个过程中你需要学会一些小动作，别把这些当成肮脏的手段，在职业足球中，这是球员必须学会的知识。譬如，你现在防守一名球员，而对方球员正在高速趟球，这个时间点，你并不需要直接去断球，而是看住那名球员即可，球可以过去，但人不可以。”

“这时候，你有很多种选择，卡住对方的突破路径是一点：当然你也可以选择隐蔽的踩脚，但这很容易吃牌，严重的话都能禁赛，所以你暂时还是不要考虑这些小花招。”

说完，埃里克.戴尔有些纳闷儿，道：“易，你的拦截能力应该不错啊，你对落点的把控很精准，而且对比赛的阅读能力很强，最厉害的还是视野，你可以预判对方足球传递路线，提前进行拦截。”

易乐眨了眨眼睛，感觉豁然开朗。

对啊！

他怎么就没想到，他没必要跟其他人那样进行贴身逼抢，明明就可以靠着自己的对于足球落点的把控能力以及堵截传球路径的方式进行抢断。

之前，他一直死脑筋的将防守想成了一对一的防守。

满脑子想的都是如何在对方脚下断球，却忘记了还有传球过程这一说。

如今埃里克.戴尔简单的解释一遍，易乐立马就领会了。

他在全场的跑动范围极大，他完全可以靠着充沛的体力来进行大范围的追逐戏码，从而配合队友将压力施加给对方，让他们不得不传球，自己在拦截传球路径。

他根本没必要进行断球！

笨！！

易乐一拍脑袋，真是一个铁憨憨。

想到这里，易乐不由由衷感谢道：“谢谢你，戴尔。”

埃里克.戴尔笑着摆摆手，道：“不客气，你的拦截能力变得出色，我们防守的压力也会变小。”

随后，易乐、阿里、埃里克.戴尔以及托马斯.卡罗尔进行了抢球训练，俗称‘遛猴儿’。

埃里克.戴尔、德勒.阿里、托马斯.卡罗尔站成三角形进行小范围的倒脚，而易乐则是在中间不断的进行拦截。

易乐给自己定下规矩，他不能去触碰对方脚下的足球，只能在传递的过程中进行拦截。

这样下来，难度变得很大，但训练效果也很明显。

只不过，刚开始，易乐根本找不到状态，被人遛的团团转，足足十分钟才断过两次球。

随后，易乐再接再厉，拦截成功率也明显提高了一些，这令易乐很是欣喜。

......

傍晚时分，孙兴民回到了训练场，这家伙显得神清气爽，脸上的痘痘都感觉消退了好多。

看到孙兴民回来，德勒.阿里上前勾住孙兴民的脖子，语重心长道；“孙，作为职业球员，你要学会节制！”

孙兴民无语道：“阿里，我什么都没干！我们只是吃了顿饭。”

德勒.阿里看了眼孙兴民，忽然叹气道：“好吧，你现在连男人都算不上了。”

孙兴民白了一眼，随后看向躺在地上喘着粗气，一副精疲力尽的易乐，惊讶道：“他经历了什么？”

一说到这点，德勒.阿里就满脸无奈道：“这家伙是训练狂，整整一下午都进行了拦截训练，上帝！你敢相信，他追着一个破皮球跑了一下午，整整五个小时，那又不是美女！”

孙兴民咧咧嘴，道：“所以.....？”

德勒.阿里耸耸肩，道：”所以他把戴尔跟卡罗尔都给吓跑了，现在就剩下我们三个了。”

“他还能练吗？”

德勒.阿里骂道：“练个屁，我们要把他背回去！”

最后两人通过国际通用方式（猜拳），决定由谁来背易乐回宿舍。

很不幸，德勒.阿里欠缺一丝运气，哼哧哼哧的背着易乐离开。