“什么功法？牛逼不？”鲁达豁然起身道。

“牛逼是何意？”

“很厉害，非常厉害，已经厉害到极点的意思。”

“那我不知道这个功法是不是很厉害，没有人练过，这还是李师兄外出历练带回来的。”沐书瑶说罢，又继续说了一些宗门里的规矩。

原来在她原先的宗门里，功法需要用自己对宗门的贡献来换取，要么就是师长奖励。有些功法从外面得来的，可以上交宗门，会被专门的人拿去研究，根据其价值来换取贡献，当然自己留下也是可以的。

李师兄得来的功法记录在一卷竹简之上，此卷在地下埋藏多年了，穿寄绳子已经被腐蚀，带回宗门的时候已经是一堆竹条了。李师兄也没太上心，回到宗门就随手丢给沐书瑶，笑称就送给她作礼物了。

沐书瑶很是开心，认真清理干净，花了很长的时间将竹简重新排序整理出来，拿银线穿了，装在亲手缝制的锦袋装起来，珍宝一般藏起来，遇到天气晴好时，都会拿出来晒晒防虫。后来出了一些事，这卷书也就放在了宗门，现在也不知道在哪里。

至于竹简上面的内容，沐书瑶已经修炼了宗门功法，并没有去修习，但作为排版人，她自然是对上面的内容，记得分毫不差。当下将竹简上的内容尽数告诉鲁达。

“你快去吧，再待下去，这肉身只怕真的要顶不住了。”将竹简内容告诉鲁达，又等鲁达将这些拗口难懂的口诀背下来，已经花去很多时间。

“那你呢？万一有什么不懂，我如何找你？”

“我无法长时间在外面，这会加速我消散，只能回灵茧，到必要时我会出来的。”

“那我如何入主命格？”到这里完全是被动的，让他出去完全没有经验。

“你放松，不要抵抗。”沐书瑶宽大的袖袍一挥，鲁达只觉得一阵天旋地转。

短暂的黑暗过后，鲁达感觉自己又有了呼吸，慢慢感觉到了自己的身体，手，脚。

“秦供奉，我儿怎么样？三天了怎么还没醒？”还没睁开眼，就听一个烟嗓焦急道。

鲁达动了动眼珠子，然后睁开眼。

“醒了醒了，三爷，九少爷醒了！”眼睛虽然还没有聚焦，听这声音就知道是那个秦供奉。

还没等鲁达起身，烟嗓三爷已经哭天抢地扑过来了。

三天后，登仙阁。

外面淅淅沥沥下着雨，一个硕大的身影，静静站在窗前。

惆怅。怨念。

在华夏界，体重两百斤的鲁达穿越到灵界，一个体重三百多斤的十六岁少年身上。

这都穿越了，这都跨界穿越了，这是要将减肥进行到底吗？

我就不信了，别人穿越逆天改命，老子会肥死两辈子！

当下开始波比跳，高抬腿。。。

两分钟后。

外面淅淅沥沥下着雨，一个硕大的身影，静静站在窗前。

惆怅。怨念。

波比跳膝盖疼忍了，但高抬腿膝盖打肚皮，肚皮打下巴，实在忍不了。

而且不知怎么回事，特别容易肚子饿，才吃完一个小时，肚子就咕咕叫，身体开始海量分泌某种物质，促使他去找吃的。

忍住！

忍不住怎么办？那就修炼！

硕大的背影，艰难蹲下，准备缓缓坐下。结果体重不允许，一屁股墩在木地板上，发出轰的一声巨响，整个楼阁似乎都震颤了一下，把楼下闭目入定的秦供奉吓了一跳。

等了片刻见没有动静，才准备继续入定。忽然又想到什么似的，睁开眼往墙角挪了挪，似乎感觉这里足够安全，方才闭眼入定。

修道之路，始于炼体，灵的强弱是修道高度的标尺，但需要有强健的身体，才能承载强大的灵魂。

万物有灵，灵气在世间的角角落落里都有，虽然不是每种生物都能感知灵气，但无时不刻都在吸食灵气。灵不会无故消失，它会以另外的一种形态出现，比如水稻吸收灵气，经过生长，吸收的灵气变成含有灵气的物质，米。

米肉菜这些被人食用之后，通过转化人才有力气，力气便是灵气的一种，但是和米肉菜一样，灵气含量微乎其微。

修道之人通过炼体，拓展力气上限，通过打坐运行功法，将力气中的微量灵气析出，归拢沉淀于丹田，便是精元。这大致就是以动化精。。

鲁达忍着饥饿感，静静打坐，莫念口诀，第一次尝试化精。

很阴显，这并没有什么效果，体内力气本就不多，加上肚子里打雷似的，根本无法入定。