左夷将秘籍又递了回去道：“既然选好了就努力修炼吧。这三个月我不会打扰你的修炼，你可以自行去我区的镇妖塔内修炼，但是三个月后你要么成为我这里的第一，要么每天都给我去角斗场内比斗直到将这三个月落下的比斗都补上。”

方展鹏欣喜的答应了，随后返回了自己的房间。他半躺在床上，手上翻着的正是上午得到的《混元十八手》，越往后翻他就越惊讶。这本书不但介绍了混元十八手的修炼，而且还和大陆上的其他外功做了相应的比较，对于他来说就像名师指点一般，可遇而不可求。

“外功的精髓便是对人体的掌握！”

看到这一句的时候方展鹏立刻想起了他的师父。当时他的师父也曾说过这些话，他的双眼立刻放起光芒来，强忍着激动的心情，继续朝下看去。

“纵观天下外功无数，无非都是一些横练之法，但这些横练之法多数已经走上了偏歧。例如《金刚臂》，修炼之后，虽然手臂坚硬至极，可摧毁巨石，但长期在药酒浸泡下已经让其失去了对手臂的掌握，这里所指的掌握是对手臂的感觉！”

方展鹏看到这里介绍《金刚臂》时，眼睛一亮，他记得自己在左夷的地下室中看到过这本书，修炼方法就是用手臂不停的打击木桩而后用药酒去浸泡，如果没有专门的调制的药酒去浸泡，简直就是自残的一种方法，想不到这药酒浸泡时间长了还会对手臂失去感觉！

方展鹏继续往下看。

“已经失去了感觉的手臂还是自己的手臂吗？最多只能算是一种兵器了，如果花一辈子的时间让自己的身体变成一种兵器，这有必要吗？所以真正的外功就是对人体的掌握！想要对人体的掌握就必须要了解人体，以下是一张人体图。”

“倒是一本经典秘籍啊！”方展鹏不禁感叹道。

如果花一辈子时间修炼只是换来了一件兵器，这简直是一种愚蠢的做法，方展鹏现在越来越觉得这写书的人和他师父思想接近。

人有的时候很奇怪，对自己熟悉的东西特别有好感。就像现在，方展鹏之所以选择，并且喜欢这本书，很大一部分原因来自他前世的师父。

“人体肌肉过百块，各有各自的功用，如果单一的修炼某一块肌肉，就会造成一些不良的后果，例如力量大，速度却变慢了；或者手脚强，可是身体的灵敏却减弱了；速度是快了，可是身体强悍程度却降低了……”

看完后方展鹏总算对混元十八手有了个详细的了解。混元十八手主要的就是对人体掌握的一种外功，人体每一块肌肉的用处上面都有了详细的介绍，对应的攻击和防护也有相应的招式。不过这些都必须要从基础练起，首先是对自己身体的掌握。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共4页