苏阳城，城主府修炼房。

文元璋自知实力不够，快速回来后，和付莫城主交流一番，然后抓紧时间开始修炼。

《荣耀真经》中，修炼**部分，第一级别就是：泥土卑体！让全身肌肉富有生机，如同泥土一样，黝黑，生机，顽强等等。

此时的文元璋，全身几乎没穿衣服，只有下半身用一块布包裹住，如同原始人一样。当然，这是由于修炼**，必须将衣服脱掉的原因，绝对不是故意耍流氓！

文元璋浑身肌肉膨胀，收缩，膨胀，收缩……依此往复着。并且，每膨胀，收缩10次后，肌肉明显变得要壮实一些。最主要的是，肌肉颜色明显变黑了，开始向着泥土转变。

这就是泥土卑体的修炼过程，让肌肉富有弹性，富有生机，变得顽强等等。

数天后，文元璋浑身肌肉绷起，好比一个人小巨人。准确来说，更像是一个小山丘。身体的颜色更是如同泥土，几乎纯黑。

此时，说明文元璋修炼**已经到了关键时刻，也就是修炼**第一级别：泥土卑体快要修炼成功的标志。

只要将浑身如同小山丘一样的肌肉收缩成正常状态，那么第一级别：泥土卑体就修炼成功了。因此，此时的文元璋正是修炼到了关键时刻。

“呼……成败在此一举了！”文元璋眼睛猛的一睁，重重呼口气。

咔嚓……

文元璋浑身肌肉一下子缩小了，发出刺耳的声音。这是强大的收缩力，造成的压力，将骨骼挤压的摩擦声。

如同小山丘的身体，慢慢缩小着。一圈一圈的缩小，当缩小到一半的时候，一下子停顿了。

压缩**，已经进入了第一次瓶颈了！

此时的文元璋，满头大汗，浑身肌肉也开始渗透出血。这就是强行压缩**所要承受的巨大痛苦。

“坚持下去，否则，反弹后，前功尽弃！”文元璋咬咬牙，接着继续压缩**。

咔嚓，咔嚓……

骨骼被挤压的剧烈作响，似乎已经开始出现裂缝了。

此时，浑身再次一圈圈的缩小，已经可以看得见身体开始向正常人的模样变化了。

终于，当身体已经缩小到正常人的模样时，文元璋浑身血红，成为了血人。

“就差最后一步了，只要将**彻底稳住，不让反弹就成功了。”文元璋牙齿咬死，心中发着狠。

咔嚓，咔嚓，咔嚓……

剧烈的响声似乎在诉说着无法忍受的痛苦。文元璋面容扭曲，牙齿快要咬碎了。

**中出现了强大的收缩力，不但将**维持在不反弹的地步，这就需要巨大的收缩力去维持了。如同一颗树被压弯了，要想树不再反弹回去，就必须继续用力压，让其永远不可能再长直，这就是很困难的。

树容易压弯，但是永远保持压弯状态，这就是最难的啦。如今，文元璋就是这种状态。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页