往后一段时间的日子就集中在恢复身体和照顾孩子上，安峰和乔安娜都是没有经验的新手，遇到事情经常会手忙脚乱，安峰给孩子换个尿不湿都会弄错……好在家里有两位grandma和专业保姆。

两位年轻父母只能一点点去学，孩子喜欢哭怎么解决，尿裤裆了怎么办，或者是更重口的拉裤裆里该怎么处理……一大堆麻烦需要技巧。如果自己来照顾，安峰和乔安娜都感觉压力山大，好在有分担压力的。

照顾很有难度，但喂孩子就简单了些，安峰的女儿很有天赋，出生一两天后就能掌握吃奶的诀窍，孩子妈妈也很有实力，哺乳期的上围涨到d，足够应付小家伙的吃喝问题，还会过剩呢。

这恐怕是乔安娜当妈妈以来，最骄傲的事情。她能搞定孩子的吃喝，就是最根本，也是最重要的一点。当安峰瞎忙还没有成效的时候，她就会把这点挂在嘴边，保持当前一比零的领先。

“一比零哦。”她下午喂完孩子后，不忘炫耀一下。

“我知道。”安峰皱眉道，“等我掌握别的专长后，比分会被我追回来的。”

“比如给爱丽丝换尿片？比如哄她不让她哭？”乔安娜笑嘻嘻的说，这些恰好就是安峰的痛处。

“呵呵。”安峰只能干笑，“去健身？”

“当然，陪我？”乔安娜说，孩子现在有她奶奶照顾，他们很自由。

“不要太急了，你有大把的时间来调养。”安峰跟她往外走，在半个月的休息后，她就再也坐不住了。

“我是严格按照计划来做的。”她说。

在产后恢复的事情上，乔安娜费了很多心思。

首先她的私人营养师和医生都建议她要保证能量的摄入，提供充足的母乳给孩子，其次也能保证她的健康。再有哺乳对她产后的恢复也有帮助；然后家里的厨师就要特别注意，油腻的，热量过大的食物通通避开；再有她的私人健身教练也得研究一套符合以上几位要求的健身方案。

最后他们开了几次会，才得出大家都满意的平衡点。

乔安娜产后的体重增长了二十几磅。对于原先维持在125磅左右的形体来说，是有了点多余的肉，不过由于身高的缘故，穿点显瘦的衣服倒也合适，只是她在休息的半个月里，总是胡思乱想。

她被推荐饮用高浓度生物饮料，外加hg公司药性温和的减肥药，安峰也亲自测试过，前者对身体的帮助巨大，后者也不会影响其它。配合使用，再有适量运动，一个月她就能恢复到想要的。

不过为了防止她急功近利，安峰在监督。

她沿着花园通往人工湖的小路慢跑，安峰也在旁边跟着。嘴里话还不停：“说实话有肉也是不错的。”

“不。”她很坚决。

“我是说不影响视觉的情况下。”安峰倒过来跑，“你现在再稍稍去掉一点，我就觉得很合适了，为了孩子和你丈夫，没必要过分强求自己，我承认那会很辣，看起来也漂亮。但实际感受不同。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页