如果让他天天吃“辟谷丹”，别人一枚顶一天，这货一瓶并一定够。

所以野外的食物必须准备充足，以满足苏凡这个饭桶的需要。

这几个月，苏凡洞府的草舍外面的馕坑，日夜炉火不熄，足足烤了数百张馕。

每一张都有脸盆那么大，选用精制的灵面制作，添加芝麻、洋葱、鸡蛋、清油、酥油、牛奶、糖、盐等各种调料。

不仅如此，品种也有很多。

有添加羊油的油馕，用羊肉丁、孜然粉、胡椒粉、洋葱末等佐料拌馅烤制的乃为肉馕，有芝麻与葡萄汁拌和烤制的叫芝麻馕。

除了馕，苏凡还烤制了百余张两尺大小的锅盔，用油和面文火炕烤，中空、外酥、里起层、边厚、吸汁，还不漏汤。

可以将猪头肉大刀切块，夹入刚出锅的锅盔里，热腾腾的面香将肉香烘托到了极致，而肥肉的油腻又被锅盔吸纳化为无形，又香、又酥、又软，吃起来非常过瘾。

因为纳戒可以保鲜，苏凡还做了不少面食。

像馅饼、肉夹馍、肉包子、葱油饼、大煎饼、油炸糕、韭菜盒子等等面食，分别装在特质的灵木盒子里，整齐的码好。

盒子的原料采用的是“养灵木”，其实这种灵木主要是功能是防止灵气外溢。

这货却用来食品保鲜，光是这些盒子的木料，就花了数十枚中品灵石，你说得有多败家。

另外，苏凡还弄了一些前世那种浓汤宝。

将精华凝入汤冻，放入灵泉水中加热，融化后就能做一锅的鲜美汤汁。

包括羊杂汤汤底、羊骨汤汤底、大酱汤汤底、狗肉豆腐汤汤底、牛肉炖萝卜汤底、蘑菇汤汤底等等各种浓汤。

这个就是方便，到时候支上炉子，锅里加上水，往里面扔上一块汤底，开锅了就能喝到鲜美的浓汤。

除了这些主食和汤底，苏凡还准备了足够的熟食。

包括酱牛肉、红肠、熏鸡、熏兔、熏肉、熏鸭、卤鸡脖、麻辣鸭头、麻辣鸭脖、干炸鱼，五香酥鱼、卤味猪头肉、卤味猪耳朵、卤味猪口条等各种熟食。

除了这些，还有个各色的泡菜、咸菜、榨菜、酱菜，分别装进瓷瓶里随取随用，到了野外这东西最沙口了。

还有各类新鲜的蔬菜，全都洗净切好，整齐的码放在“养灵木”的盒子里，蔬菜这东西缺不得。

全都提前切好了，整齐的码放在“养灵木”制作的盒子中。

苏凡用“铁皮蛮牛”的各个部位的肉，做成菲力、西冷、肉眼、T骨等各种牛排。

这东西到时候拿出来煎一煎，其实就是图个方便。

饮品酒水什么就简单多了。

俗世的烈酒、灵米酒、黄酒、葡萄酒、果汁什么的，全都装进一个个坛子里，放入纳戒随取随用。

毕竟在野外，而且还是十万里魔渊你那种环境恶劣的地方，遍地魔兽和邪魔。

想在这种地方，想炒个菜，或是吃烤肉、火锅什么的，就不用想了。

苏凡也只能尽其所能，制作一些方便的食物，凑乎着“将就”一下了。

反正纳戒中的地方足够大，苏凡足足准备了几个月，若是全加在一起，恐怕一卡车都装不下。

没办法，苏凡太能吃了。

如果不把食物准备充足，在十万里魔渊那种破地方，半年的时间，没准真能把他给饿死。