尽忠在一旁一瞪眼，生怕少爷反悔，赶紧拉着方云到了空旷的地方，然后脱下外衣，给方云示范了一套拳法。

“呼呼啦啦……”

尽忠打的很慢，尽量让方云看清自己每一个招式，打完了之后，还不忘看方云一眼，生怕少爷觉得没意思，转头走掉。

不过让他高兴的是，方云并没有走，而是聚精会神的看着自己。

这让他更加激动，感觉老天真是开眼了！

方家祖坟一定是冒青烟了！

“这拳法，没太看懂……”

方云是个奸商，卖体育用品没问题，但是搞体育运动就差点意思了。

他盯着尽忠看了半天，也没看出这拳法的特殊。

只是感觉这拳法动作大开大合，锻炼范围应该是挺广的，很多肌肉群都可以锻炼到。

“没看懂？正常！没看懂就对了！”

尽忠不敢打击少爷的自信心，表示这拳法，正经人都看不懂！

没看懂，就是一个好的开始！

不过他也不是尬吹，而是开始耐心的讲解自己的动作。

每一招，每一式，都尽量组织语言，用通俗的大白话，让方云更加容易理解。

“原来真的是在锻炼肌肉群……”

听一名宗师讲解基础拳法，方云就算是纯小白，这时候也有所领悟。

开始跟着尽忠的动作，有样学样。

不到一个小时，方云就可以完整的打完一整套拳法，而且招式都对，没有明显的错误。

“少爷天资聪慧，日后必定成就武仙！”

尽忠在一旁疯狂吹捧，表示方云的进步速度，比当初自己快多了！

就算是老爷当年，也不过如此！

“行了，别吹了，我都快不好意思了……”

方云多少还要点脸，又打完了一套拳，感觉浑身说不出的酸痛，比去健身房和美女教练一起健身还要累。

看来这武道一途，当真是不太容易啊！

自己想要有所成就，可能要吃不少的苦。

“呵呵呵，少爷确实学的很快，这个真没吹……”

尽忠尴尬的笑了笑，看方云呲牙咧嘴的，就知道是锻体拳起了作用。

这一套拳法，是一套上乘的基础拳法，有极好的熬炼肉身的作用。

对没入门的人来说，效果非常好！

即便是入门的武生，这套拳法也能起到不错的效果！

“药浴准备好了吗？”

见到尽孝这时候又跑了回来，尽忠开口问道。

“已经熬制好了，是现在用吗？”

尽孝点了点头，刚才他去做准备工作，就是去熬制药浴去了。

练武可不能乱练，必须要有食物和药物的配合。

食物补充气血，药物修复身体。

如此反复，方能得到强大的肉身。

不然人就要被累垮。

“少爷，药浴已经准备好了，您第一天练习拳法，不适合修炼太长时间，现在泡一次药浴，不光可以消除疲劳，还能让身体尽快修复，好处多多！” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页