蒙逸在心里头暗笑，“终于抓住机会镇住她一把了。”

听了蒙逸的回答后，青瑶收起了脸上那为人师表的得意神气，神色变的郑重起来，“既如此，我就不多说那些没用的废话了。神意拳，内炼精气神，外修骨肉皮。由内而外，复归于内，共有三重境界，分别是气归丹田，力与气和，意与气和。我现在，就先教你呼吸吐纳、拔筋舒骨之法。”

说完，她便走过来，手把手教蒙逸如何盘坐，如何结印，如何呼吸，如何存想，让他逐渐把一口气，炼入丹田之内。同时，辅以一些舒筋活骨的手段，令得身体空灵通达，劲力，逐渐归于丹田之内，原来散于周身的那种死劲蛮力，则是逐渐消去不见。

十天的时间一晃而过，青瑶总是说她熬制汤药的原料还不够，要蒙逸继续跟着她在山中寻找。蒙逸，也不知是真是假，又不能不告而别，只能继续跟随，每天给她做苦力。

修炼神意拳十天后，他身上的气质，已经发生明显的改变。气息内敛，劲力深藏，周身轻巧灵便，连目光都变的平和起来，原来那种强悍野蛮、咄咄逼人的气势，消失不见，犹如利刃藏到了刀鞘里一般。

见他进境如此迅速，青瑶非常高兴。很快又把神意拳的第二层传给了他。这第二层的修炼，乃是要把练到了丹田中的气，重新炼入四肢百骸之内，把周身的劲力，通通都换一遍，从原来的死力，变成纵横联络，浑然一体的活劲。

因为手眼身法步，肩肘腕胯膝等周身各处都要修炼到，而且还要不断揉练内膜，磨砺筋肉，先耗尽旧力，再增长新力，因而这个过程比第一层要辛苦许多，也需要青瑶更为悉心的教导。包括一些修炼腕劲、指劲、腰劲等劲力的秘法等等，也要由青瑶一一传授。

这一练，就是整整一个月。感受到身体之中那灵活自如、纵横联络、通达四肢百骸乃至骨梢筋梢的劲力后，蒙逸，也感受到了修炼的乐趣，有些沉迷其中。再加上青瑶总是跟他说还有非常重要的药材没有找到，蒙逸，便收拢了归心，始终跟着她在山中游荡修炼。

到满两个月后，蒙逸，终于练成了神意拳第二层。此时他周身的气质，又是一变。周身筋肉，再度变的饱满。原本空灵的身体之中，重新充满磅礴的劲力，给人以强烈的压迫。举手投足间，都会不经意地带动风声，犹如弹簧绷紧了随时都会炸开一样。那种内敛虚空的气质，消失不见。就好比是神兵利器锻造完成，又从剑鞘中拔出来了一样，锋芒毕露。这种锋芒，带着凌厉的锐度，充满剧烈的爆发力，与最开始身上那种蛮劲的压迫，已然有了本质的区别。

到这个时候，再与青瑶交手，蒙逸，已经能够压制住她。将劲力练通之后，他身体上的优势，终于彻底发挥出来。青瑶除了凭借招式的精妙可以抵抗一阵之外，已经完全打不过蒙逸。蒙逸，则终于摆脱了挨打之苦，不用时刻都担心青瑶恼了会揍他了。

看到蒙逸这么快，就变的比自己要厉害，青瑶没有一点不适，反而是非常之高兴。就连她望向蒙逸的目光，也变的炽热起来，就好像是在望着一件自己精心雕琢的物品，又好像是璞玉逐渐被雕琢成形，开始显现其本来的光辉一样。

青瑶毫无保留地把神意拳第三层教给了蒙逸。这段时间里，蒙逸，也在不停地积累着功德和因缘，功德神符与因缘宝沙上的佛光，越来越明亮。用不了多久，他就可以选择解锁一尊金身，获得强大的助力。

这一日，在赤手空拳，猎杀了一头凶猛的巨兽，巨角狂狮，获得其血淋淋的心脏之后，蒙逸，终于是完成了青瑶所列灵药清单的最后一项。此时蒙逸，早已归心似箭，按捺不住，便琢磨着要正式向青瑶提出，他要回枫溪谷了。

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